Alles wat je moet weten over kinesiologie: luisteren naar het lichaam door middel van beweging

Matthias Couche • 26 aug. 2026

Kinesiologie is een holistische benadering om het evenwicht van het lichaam te verbeteren op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Dit artikel verkent de grondslagen, technieken en voordelen ervan. Met de spiertest maakt deze methode een rechtstreekse interactie met het lichaam mogelijk.

1. Kinesiologie: definitie en principes

Definitie: Kinesiologie is de taal van het lichaam en biedt de mens de mogelijkheid om in dialoog te gaan met de bron van het wezen, om tot zelfkennis te komen en te leren om het leven en stress te beheersen. In tegenstelling tot Toegepaste Kinesiologie, wat een medische benadering van de persoon is, is kinesiologie een techniek voor persoonlijke ontwikkeling die de precieze manuele spiertest gebruikt als bio-feedbackinstrument. Dit wordt ingezet om blokkades op te sporen en op te heffen die ons beletten ons volledige potentieel te benutten en de doelen te bereiken die we onszelf willen stellen.

Kinesiologie is sterk educatief en leert de mens de hulpbronnen te vinden die nodig zijn voor het welzijn. Stap voor stap ontdekt de persoon dat deze zelf de eigen bron is, rijk aan een oneindig kennende wijsheid. Kinesiologie helpt u om dagelijks beter om te gaan met verschillende vormen van stress in verband met uw gezondheid (volgens het Handvest van de Wereldgezondheidsorganisatie wordt gezondheid gedefinieerd als "een toestand van volledig fysiek, mentaal en sociaal welzijn en niet louter de afwezigheid van ziekte of gebrek. Het bezit van de best mogelijke gezondheidstoestand is een van de fundamentele rechten van elke mens..."), uw privéleven of professionele leven, of nog het schoolleven van uw kind, want al deze aspecten van uw leven hangen nauw met elkaar samen.

Kinesiologie is een integrale benadering van de persoon die rekening houdt met het geheel, dat wil zeggen de lichamelijke, mentale, emotionele en energetische aspecten. Etymologisch betekent kinesiologie "wetenschap van de beweging"; de methode wil u helpen bewegen, in alle betekenissen van het woord, dat wil zeggen alle aspecten van uw wezen, om de vloeiendheid, de beweging, het leven zelf te verbeteren!

Kinesiologie is geen therapie in de gebruikelijke zin van het woord. De tester is enkel een "facilitator". Deze vormt het middel dat de dialoog mogelijk maakt tussen de persoon en de wijsheid van het lichaam, via dat lichaam. De macht blijft bij de persoon zelf. De tester heeft geen enkel plan of oplossing voor de cliënt klaarliggen. De persoon blijft volledig verantwoordelijk voor de keuze en het tempo van de eigen ontwikkeling. De effecten van een sessie verschillen van persoon tot persoon. Soms zijn ze spectaculair, soms subtieler, maar ze komen altijd neer op een beter welbevinden, een andere manier om zich te voelen tegenover anderen, het leven en zichzelf.

Men verrast zichzelf door dingen te zeggen of te doen die men nooit had durven zeggen of doen. Vaak is de omgeving de eerste die feedback geeft over deze verandering. De persoon wordt als meer op zijn gemak, zelfverzekerder en vooral stralender ervaren.

De technieken die tijdens een kinesiologiesessie worden gebruikt, verminderen stress ten opzichte van werkdoelen zoals bijvoorbeeld: zich bevrijden van angst, angsten of allergieën, meer zelfvertrouwen en zekerheid krijgen, het geheugen en de concentratie verbeteren, recente of chronische pijn verminderen, beter omgaan met hyperemotionaliteit, leren beter te communiceren, enzovoort.

2. Methoden en hulpmiddelen in kinesiologie

Dankzij specifieke technieken voor het bevrijden van emotionele stress, gebaseerd op neurofysiologische concepten, kunt u uw waarneming van een als stresserend ervaren situatie veranderen. Zo vindt u de innerlijke kracht terug om de keuzes te maken die bij u passen, voor meer harmonie met uzelf en uw omgeving.

Ons lichaam is spontaan in staat om een bepaalde mate van stress te verwerken, maar wanneer die het natuurlijke herstelvermogen overschrijdt, kan er een "kortsluiting" ontstaan die in het lichaam blijft opgeslagen en blokkades veroorzaakt die zich soms pas jaren later manifesteren. Door deze emotionele lading te bevrijden, krijgt u meer helderheid, activeert u uw eigen hulpbronnen opnieuw en herwint u uw beslissingsvermogen om uw evenwicht terug te vinden.

Kinesiologie omvat een geheel van methoden die een gemeenschappelijk, zeer gevoelig basishulpmiddel gebruiken: de precieze manuele spiertest (een bio-feedbackinstrument). De spiertest is een fysiologische reactie die aan de controle van het bewuste denken ontsnapt. Ze stelt ons in staat om met het cellulaire geheugen te communiceren.

Ons lichaam heeft een geheugen: alles wat we hebben meegemaakt, hebben we met ons lichaam beleefd, en dat staat gegrift in het hart van onze cellen. We maken allemaal gebeurtenissen mee; het zijn niet de gebeurtenissen zelf die een probleem vormen, maar de manier waarop we ze beleven. Als tien mensen dezelfde gebeurtenis meemaken, heeft elk van hen een andere beleving. Het is die beleving die met de gebeurtenis versmelt en een "foutief patroon" creëert. Onze woede, onze frustraties, onze teleurstellingen, onze angsten blijven in ons verankerd. Ze bepalen onze reacties in het heden zolang we ze niet hebben losgelaten.

De kinesioloog bevraagt dit cellulaire geheugen. De therapeut laat zich leiden door de spiertest om toegang te krijgen tot de oorspronkelijke stress uit het verleden en om de "hefboom" (emotie, energetisch onevenwicht) te vinden die het mogelijk maakt de huidige rem of blokkade als gevolg van die stress op te heffen. Dankzij deze test brengt de kinesioloog een "dialoog" tot stand tussen u en het geheugen van uw lichaam, om u in staat te stellen:

• de stress in het lichaam te lokaliseren, de onevenwichten door deze stress te corrigeren en na te gaan of de correcties gewerkt hebben.
• trauma's op te sporen uit de vroege kindertijd, de geboorte, het leven in de baarmoeder, de conceptie...
• de oorsprong van uw blokkades beter te leren kennen, waarvan de emotionele lading uw onderscheidingsvermogen en uw huidige keuzemogelijkheden kan vertroebelen.
• afstand te nemen van emoties die als negatief worden ervaren.

Zodra de stress benoemd is, helpt de kinesioloog de geteste persoon bij een proces van stressbevrijding, "defusie" genoemd.

2.1) Hoe werkt de precieze manuele spiertest?

Een manuele spiertest bestaat erin een spier in een samengetrokken positie te brengen en er lichte druk op uit te oefenen om te proberen die positie te doorbreken. Een van de spieren die we gebruiken is het voorste deel van de deltaspier (de spier die de ronding van de schouder geeft). De persoon heft de arm naar voren, handpalm naar beneden, elleboog gestrekt. De druk wordt uitgeoefend op de arm boven de pols om de arm langs het lichaam terug te brengen.

Als de spier goed van energie wordt voorzien, houdt deze de positie moeiteloos vast. Is dat niet het geval, dan vertoont de spier een verzwakte spanning en geeft de arm toe aan de nochtans zeer zachte druk. Deze test wordt "precies" genoemd omdat we bij het begin van de sessie voortests uitvoeren om de betrouwbaarheid ervan te verzekeren. Het is belangrijk te benadrukken dat deze spiertest altijd hardop gebeurt, zodat de persoon die de sessie ontvangt zich goed bewust kan zijn van het verloop ervan.

2.2) In welk opzicht is deze test een bio-feedbackinstrument?

Bij bio-feedback worden apparaten gebruikt om de werking van het systeem lichaam/geest te evalueren. In de kinesiologie gebruiken we de spieren van het lichaam voor hetzelfde doel. De spiertest maakt het mogelijk de fysiologische reactie van ons lichaam te kennen op een fysieke prikkel (aanraking, kleur, geluid, geur, houding, enzovoort), maar ook op een emotioneel, mentaal of voedingsgerelateerd vlak.

De spiertest is een manier om met het lichaam te communiceren, zoals met een computer op binaire wijze. Onze "bio-computer" informeert ons, dankzij de test, over de aanwezigheid van stress in verband met een moeilijkheid, een vraag, een gewaarwording, een emotie...

De precieze manuele spiertest wordt dus gebruikt om:

• energetische onevenwichten en emotionele (of andere) stress aan het licht te brengen die een persoon beletten al zijn mogelijkheden te benutten en het huidige leven ten volle te beleven.
• de aard en de oorsprong van deze onevenwichten te preciseren, evenals de emotionele en mentale toestanden die ermee samenhangen.
• de aard van de bijsturingen te bepalen die deze onevenwichten kunnen opheffen.
• de doeltreffendheid van de bijsturingen na te gaan.
• de persoon in staat te stellen alle mogelijkheden te benutten, het huidige leven te beleven zoals gewenst en de keuzes te maken die bij hem of haar passen.

Opmerking: Het gebruik van de term kinesiologie is te verklaren doordat chiropractoren aan de oorsprong van deze techniek liggen. De manuele test is een spieractivering, vandaar "kine": beweging. Kinesiologie heeft echter niets gemeen met kinesitherapie.

2.3) Wat is het nut van communiceren met ons lichaam?

De spierreactie is een fysiologische reactie die aan de controle van het bewuste denken ontsnapt. Via de spiertest communiceren we met het bewustzijn van het lichaam, onze eigen informatiebron, en krijgen we toegang tot het geheugen ervan, die fabelachtige gegevensbank. Ons lichaam heeft immers een geheugen. De ervaringen uit het verleden zijn geregistreerd door de neuronen en de cellen van weefsels, zenuwen en spieren, die zich dat herinneren. Alle angsten, woede en pijn die zich sinds onze conceptie in dit geheugen hebben opgestapeld, zijn daar aanwezig.

Aanwezig, maar door het bewuste denken afgewezen en vergeten, bepalen ze onze reacties in het heden en dicteren ze ons, zonder dat we het beseffen, het vermijden van de problemen of relaties die eraan ten grondslag liggen. Zolang we door deze emoties uit het verleden worden gedreven, kunnen we niet beschikken over het schitterende potentieel van onze prefrontale cortex, de zetel van beslissingsprocessen en keuzes. Ons limbische, emotionele brein sluit ons op in de herhaling van reactiepatronen uit het verleden. Het voert dan de regie.

3. De voordelen van kinesiologie

Kinesiologie grijpt in:

• op fysiek vlak: waar de methode het herstel van de energetische doorstroming in het lichaam bevordert door blokkades op te heffen. Dit omvat ook de verbetering van schoolse, sportieve, intellectuele, muzikale of andere prestaties...
• op emotioneel vlak: waar deze helpt de zin en de energie terug te vinden voor onze sociale, familiale of professionele activiteiten: angst, ontmoediging, verlegenheid, agressiviteit, gewoontepatronen, afhankelijkheden, zelfvertrouwen terugvinden, de harmonie in relaties (professioneel, familie, koppel) optimaliseren.
• op het vlak van leren: waar deze de communicatie tussen de hersenhelften (linker- en rechterhersenhelft) en de coördinatie tussen geest en lichaam verbetert, om al onze activiteiten te vergemakkelijken. Dit geldt voor leermoeilijkheden op school (lezen, schrijven, rekenen, begrijpen, onthouden, organiseren) en op andere vlakken (bijvoorbeeld sportief, artistiek).
• Stress voor examens: toetsen, selectieproeven van allerlei aard (bijvoorbeeld het rijexamen).

Kinesiologie doet een beroep op de diepe intelligentie van uw lichaam, dat weet waar het "de schijnwerper moet richten" om u opnieuw in beweging te brengen.

Vooral "educatief" van aard, biedt de methode inzichten en bewustwordingsmomenten en leert deze u optimaal gebruikmaken van uw mogelijkheden. Zo wordt u een actieve partner in de verandering die zich in u voltrekt. Kinesiologie respecteert het individu door deze meester en verantwoordelijk te laten blijven over het eigen traject. Het werk gebeurt op een zachte manier.

En wat als het simpelweg volstond "te vertrouwen op de enige geldige bron voor de belangrijke keuzes in ons leven: onszelf" (Gordon Stokes, grondlegger van de kinesiologietechniek "integratie lichaam/geest"). Kinesiologie helpt om (opnieuw) bewust te worden van uzelf, van uw lichaam, van de innerlijke kracht om de beste oplossing voor uw problemen te vinden en uw leven zelf in evenwicht te brengen.

4. Hoe kiest u een professionele kinesioloog?

Het kiezen van een gekwalificeerde professionele kinesioloog is essentieel om een veilige ervaring te garanderen die is afgestemd op uw behoeften. Hier volgt een uitgebreide gids om u te helpen de juiste beoefenaar te kiezen:

Controle van de kwalificaties en de opleiding: Een bekwame kinesioloog moet over een stevige en erkende opleiding beschikken. Ga na dat de beoefenaar een volledig traject heeft gevolgd aan een gecertificeerde school. Een gecertificeerde school geeft les met instructeurs die een op nationaal en internationaal niveau gevalideerde opleiding volgen en wier certificering actueel is.

Deze instructeurs moeten voorkomen op de referentielijsten per tak van kinesiologie. Hier volgen de websites van de belangrijkste methoden:

• In België is het de Federatie Belgische Kinesiologie (FBK) die de erkende opleidingen in alle takken inventariseert (Brain Gym / Kinesthetische Educatie, Touch for Health, Stress Release, Three In One Concepts®, en andere), met een minimum van 440 opleidingsuren vereist voor de certificering.
• Voor de TFH-opleidingen specifiek wordt de opleiding ook erkend door het IKC (International Kinesiology College), de internationale referentie-instantie voor certificering.

De kinesioloog moet dus de eigen opleiding bij een gecertificeerde instructeur kunnen aantonen.

Lees ook: Hoe kiest u een kinesioloog?

Beroepservaring: Ervaring is een aanvullende indicator van de vakbekwaamheid van een kinesioloog. Een ervaren beoefenaar heeft niet alleen een grondig inzicht in de verschillende methoden, maar kan de technieken ook aanpassen aan de specifieke behoeften van elke persoon. Een "jonge", goed opgeleide kinesioloog heeft echter ook tijdens de opleiding voldoende ervaring opgebouwd om u te begeleiden.

Raadpleging van beoordelingen en aanbevelingen: Mond-tot-mondreclame en de beoordelingen van andere cliënten zijn waardevolle hulpmiddelen om u te begeleiden bij het kiezen van een professionele kinesioloog. Aarzel niet om referenties na te trekken, gerichte vragen te stellen over de kwaliteiten en bijzonderheden van beoefenaars, en ontdek de kinesiologen bij u in de buurt.

De beste zorgverleners in Kinesiologie bij u in de buurt!
Brussel Antwerpen Gent Brugge Leuven Mechelen Aalst Hasselt Kortrijk Oostende Genk Roeselare Beveren

Bekijk de Kinesiologen

5. Kinesiologie ten dienste van uw welzijn

5.1) Thema's die ons aanbelangen

• Moeite om onszelf te zijn in de relatie met anderen. Moeite om uit te drukken wat we willen in verschillende communicatiemomenten, soms met het gevoel niet begrepen te worden door de ander. Al die dingen die niet of verkeerd gezegd zijn, niet of verkeerd gehoord of begrepen, niet gerealiseerd of afgerond, blijven "nog steeds in onze keel steken", weerklinken nog in onze oren of storten ons in spijt. We hebben een verbazingwekkend vermogen om te stapelen en te weerstaan, maar hoelang gaan we onszelf hier nog mee belasten?

• Moeite om ons aan te passen aan een nieuwe omgeving of nieuwe levensomstandigheden (scheiding, rouw...)

• Moeite met concentreren, lezen, schrijven, begrijpen, luisteren, leren, rekenen, organiseren, coördineren. Hoeveel inspanning zal het ons nog kosten voordat we het plezier van moeiteloos leren eindelijk terugvinden?

• Een onregelmatige of weinig herstellende slaap. Gevoelens van vermoeidheid. Pijn in het lichaam. Hoelang gaan we nog wachten voordat we wat meer voor onszelf zorgen door beter naar de signalen van ons lichaam te luisteren?

• Het gevoel om 's morgens weinig gemotiveerd op te staan, met vrij negatieve gedachten, bezig met de zorgen van de dag, doorspekt met een reeks "moet ik", "ik moet". Hebben we het gevoel de dag te beginnen zoals we zouden willen: zijn we niet al bezig te kiezen hoe de dag zal verlopen en hem op die manier te programmeren?

• Gebrek aan vertrouwen in de ene situatie, gebrek aan zekerheid of motivatie in een andere, het gevoel niet opgewassen te zijn als vrouw of als man om projecten te realiseren... Voelt u zich klaar om uw ervaringen met meer zelfvertrouwen te beleven?

• Angstig voor de te organiseren vergadering, angstig bij het vooruitzicht van alle taken die u die dag moet beheren, de examenstress, bezorgd om alle aandacht die uw kinderen vragen... Bent u klaar om u rustiger te voelen bij uw projecties naar de toekomst?

• Moeite om grenzen te stellen aan uw kinderen, om gerespecteerd te worden in uw verzoeken, moe van steeds weer hetzelfde te herhalen, het gevoel verstikt te worden tot u geen vrije tijd meer voor uzelf hebt. Bent u klaar om anders te communiceren met uzelf en met anderen, om eindelijk weer op adem te komen en de ander de kans te geven om zelfstandiger en verantwoordelijker te worden?

• Moeite om constructieve beslissingen te nemen.

5.2) Onszelf begrijpen om onze doelen te bereiken

• De verschillende momenten van zelfbewustwording, de vermindering van de stress verbonden aan de diverse levensmomenten, de toename van de motivatie om uw persoonlijke doelen te bereiken en de keuze terug te vinden waar die niet meer aanwezig lijkt, maken deel uit van de doelstellingen van dit werk.
• Onder stress is het riskant en hachelijk om keuzes te maken. Onder stress is het ons verleden dat spreekt: we reageren en zitten in een goed geconditioneerde reactiviteit.
• Onder stress bevinden we ons niet in het heden: het is het gekwetste kind, de tiener of de volwassene uit het verleden die zich uit, met weinig bewustzijn van wat er in het huidige moment gebeurt.
• Meer in het heden leven, in het hier en nu, stelt ons in staat onze creativiteit te bevrijden, het onbekende tegemoet te durven treden, naar nieuwe manieren van leren en nieuwe ervaringen te gaan.
• Vanaf onze geboorte zijn we structureel en neurologisch lerende wezens: al onze energie is gericht op het gebruik van ons fenomenale leervermogen; al onze zintuigen staan in volle gereedheid, klaar om nieuwe ervaringen op te doen, en dat met een verbazingwekkend gemak.
• Hoe zijn we dat kwijtgeraakt? Hoe zijn we onze spontaniteit kwijtgeraakt? Hoe raakte onze impulsiviteit geblokkeerd?
• Van leermoeilijkheden naar gevoelens van onbehagen is het maar een stap. Deze benadering gaat daar op een persoonlijke en precieze manier op in. Wat is de boodschap van onze emoties? Hoe heeft controle een plaats gekregen in ons dagelijks leven, tot op het punt dat we het omgaan met emoties hebben vervangen door controle en ontkenning van onze emoties?
• Vastzitten in een manier van functioneren die ons op een bepaald moment in ons leven heeft gediend, maar die niet meer aansluit bij onze huidige verwachtingen: is dat niet iets wat u wilt veranderen?
• Meer in ons lichaam aanwezig zijn, onze emoties begrijpen en wat ze ons te vertellen hebben, streven naar wat voor ons essentieel is: is dat niet wat we allemaal elke dag een beetje meer wensen? Doen we dat ook? Is dat überhaupt mogelijk?
• Is het echt nodig om in angst of pijn te verkeren om in het leven te evolueren? Het hier voorgestelde werk leert u vooruit te gaan door zachter voor uzelf te zijn en uzelf elke dag een beetje meer te aanvaarden.

5.3) Uw verlangens dagelijks beleven...

• om het innerlijke gevoel van meer vrijheid te ervaren in plaats van de beperkingen die u zichzelf oplegt.
• om uzelf beter te leren kennen, opnieuw contact te maken met uw verlangens en behoeften, en bewuster naar uw eigen ontplooiing toe te werken.
• om uw talenten te kennen en uw volledige potentieel te beleven.
• om een aanwezigere band met uw lichaam terug te vinden, opnieuw contact ermee te maken, met wat het u te vertellen heeft.
• om de motivatie in uzelf terug te vinden om de projecten te realiseren die u nauw aan het hart liggen.
• om wat meer te kunnen ademen in de nieuwe ruimte die u uzelf zult hebben gegund: is dat geen geschenk voor uzelf?

Dit werk richt zich op stressbeheer, prestatieverbetering en het bevorderen van leren. Het is een educatief traject dat plaatsvindt tijdens individuele sessies waarin de professional als facilitator optreedt om de persoon de eigen oplossingen te laten vinden. De behandelaar zorgt ervoor dat de persoon de eigen regie herneemt, zodat de cliënt meer vrijheid terugvindt. Deze technieken bieden u sleutels voor uw meest persoonlijke vragen.

In de kinesiologie bestaat het woord "DEFUSIE" (de-fusie). Voorbeeld: wanneer een kind leert lezen en een fout maakt, wordt het berispt door de leerkracht. Voor de klas terechtgewezen worden kan ertoe leiden dat het "feit" van lezen versmelt met de emotie die op dat moment werd ervaren (schaamte, angst, woede, verdriet...).

Wat men probeert te doen, is de volwassene of het kind te helpen, via verschillende technieken, om de gebeurtenis van de emotie te "de-fuseren", zodat lezen opnieuw een vrije handeling kan worden, los van die negatieve emotie waardoor deze persoon in een leessituatie telkens opnieuw dezelfde emotie herbeleefde. Voor deze persoon betekende lezen "stress" (dus onmogelijkheid om correct te lezen). Dit type correctie geldt ook voor andere activiteiten of gebeurtenissen, en kan jaren later nog worden toegepast.

De oefeningen die worden gedaan zijn bewegingen om het lichaam te activeren, wat in feite de hersenen activeert ("Brain Gym"-oefeningen). Deze oefeningen, die de eerste keer tijdens een sessie worden uitgevoerd, creëren nieuwe zenuwverbindingen. Als we ze nooit herhalen, is het zoals een pad in de wildernis: het groeit weer dicht. Regelmatig herhalen zorgt er echter voor dat deze verbindingen onderhouden worden en gemakkelijker en sneller worden (hoe vaker een pad gebruikt wordt, hoe beter begaanbaar het wordt, hoe gemakkelijker en sneller je erlangs kunt gaan).

Deze oefeningen kunnen ook buiten een individuele sessie worden gebruikt en in groep worden gedaan. Weet dat de verschillende takken van kinesiologie kunnen ingrijpen om dezelfde moeilijkheid in evenwicht te brengen: voor schrijven bijvoorbeeld kan het nodig zijn eerst te werken met Touch for Health, vervolgens met Three In One Concepts®, en met Kinesthetische Educatie®. Het lichaam van de persoon toont ons via de spiertest welke weg te volgen. De aanpak zal niet noodzakelijk dezelfde zijn voor twee verschillende personen met hetzelfde doel (hun ervaring is immers altijd anders).

De kinesioloog is een facilitator, of katalysator. De therapeut maakt de reactie mogelijk, maar maakt zelf geen deel uit van die reactie. "Niemand krijgt een prijs voor lijden, en niemand krijgt een prijs voor het toevoegen van lijden bij anderen. Ons doel is de waarneming te veranderen, en die verandering is een eenvoudige, gemakkelijke en pijnloze handeling.

Het gebruik van ons systeem waarborgt dat u tijdens de defusie (het loskoppelen van de beleefde gebeurtenis en haar emotionele lading) de oude pijn van de vroegere ervaring niet zult herbeleven, hoe pijnlijk die ook was op het moment zelf. Wat u zult ervaren, is een bevrijding, positieve energie en een gevoel van opluchting, voortkomend uit het feit dat u uw kracht hebt teruggevonden" (Gordon Stokes, grondlegger van de kinesiologietechniek "integratie lichaam/geest").

Onze houding als kinesioloog, in de begeleiding van de ander

De tijd nemen om aanwezig te zijn bij onszelf en bij de ander. Onze houding in de begeleiding van de ander bestaat erin ruimte te geven aan de ander, zodat die de eigen oplossingen hoort en de nodige veranderingen doorvoert om daaraan tegemoet te komen. De oplossing komt vanzelf wanneer men ze bekijkt met een bewustzijn dat ruimer is dan het probleem zelf; anders is het alsof men een vis probeert te vangen met een net waarvan de mazen groter zijn dan de vis: men probeert het steeds opnieuw, en het lukt niet.

Hetzelfde geldt voor een net waarmee men vlinders zou willen vangen: hoe men ook door de lucht zwaait, de vlinders blijven op hun plaats en houden onze geest bezig door een veelheid aan gedachten op te wekken. Wij zijn onze gedachten niet: ze zijn als vissen of vlinders, ongrijpbaar.

Een ogenblik stil zijn om volledig aanwezig te zijn bij wat zich voor mij, in mij afspeelt, voedt die aanhoudende beweging niet langer, en dan komt het besef dat ons net niet aangepast is. Dan strijken de vlinders neer op onze hand, komen de gedachten niet meer in beweging voor onze ogen, en vliegt elke vlinder weer op om in de verte te verdwijnen, om dit loslaten aan een andere mens te gaan tonen.

Dit is een uitnodiging om de tijd te nemen om de vlinder te voelen die op ons neerstrijkt, de tijd te nemen om te luisteren naar wat er in ons lichaam gebeurt en de tijd te nemen om het bestaan ervan te erkennen. Beseffen dat de vlinder niet gecontroleerd kan worden, omdat hij zijn eigen leven leidt, brengt ons ertoe volledig aanwezig te zijn bij onszelf.

De aanwezigheid vult automatisch de leegte op die de onrust van de gedachten - de vlinders - achterlaat. Wanneer die leegte gevuld wordt door mijn aanwezigheid, mijn ademhaling, mijn gewaarwording, wanneer ik het leven in mij voel stromen, ben ik volledig in het huidige moment. En dan kan er geen stress meer bestaan. Op dat moment komt het bewustzijn, en volgt de oplossing vanzelf.

Deze oplossing is niet degene die men aanvankelijk voor ogen had (de vlinders vangen door een ander net te bouwen), maar een heel andere manier om de werkelijkheid te zien opent zich dan voor ons. Een oplossing willen zoeken voor de ander, of willen dat de ander een oplossing zoekt, verhindert dat men naar zichzelf luistert en zichzelf verwelkomt, en houdt ons op hetzelfde bewustzijnsniveau als de beklemmende werkelijkheid van bij het begin. Ruimte geven aan de ander om hem ertoe te brengen aanwezig te zijn bij zichzelf, zodat het bewustzijn zich verheft, is de uitdrukking van een echt nieuw leerproces. Dus, bent u klaar om bewust te worden en vervolgens in het heden te handelen?

Hoe verloopt een individuele kinesiologiesessie?

Kinesiologiesessies vinden uitsluitend fysiek plaats.

• Eerst is er een gesprek over het onderwerp waarmee de persoon komt, gevolgd door het opstellen van een doel of thema voor de sessie.
• Voorbereidende activiteiten: om het lichaam in een staat van optimale respons te brengen ten opzichte van het doel/thema.
• Balans om te observeren wat er "afhaakt" wanneer de persoon zich naar zijn doel toe beweegt.
• Correcties en/of bijsturingen.
• Nacontrole: men gaat na of wat aanvankelijk "afgehaakt" was, nu functioneert om richting het gekozen doel/thema te gaan: dat wil zeggen dat de deuren open staan, dat alles weer "aangesloten" is, zodat de persoon gemakkelijk toegang krijgt tot zijn doel.

Ten slotte wordt voorgesteld:

• oefeningen om thuis te doen, zodat het lichaam niet vergeet dat het nu een nieuwe optie heeft, die het zelf gekozen heeft, om zich van de moeilijkheid te bevrijden en het zenuwstelsel te trainen om op een nieuwe manier te functioneren.
• en/of een nieuwe KEUZE om na de sessie verder te gaan met een bewustwording rond het doel/thema, om die in het dagelijks leven te kunnen toepassen en zo een echte verandering teweeg te brengen.

Duur / kostprijs / aantal sessies

Een sessie voor een kind of tiener duurt ongeveer een uur en kost gemiddeld € 55. Een sessie voor een volwassene duurt tussen een uur en anderhalf uur en kost tussen € 60 en € 80. Elke persoon is uniek, dus wordt de sessie afgestemd op de behoeften van elke persoon, net als het aantal sessies: 1 tot 3 sessies voor een "kortetermijndoel", 5 à 6 sessies voor een "diepgaander traject", en meer voor "grondig werk", telkens met 3 tot 4 weken tussenpoos, of in het tempo van de persoon (dichter bij elkaar of verder uit elkaar). Kinesiologie kan zelfstandig worden gebruikt of in synergie met een andere techniek, waarbij ze als aanvulling dient om de resultaten van die andere ondersteuning te optimaliseren (pedagogie, psychologie...).

Gids geschreven door:

Matthias Couche
Country Manager