THERESE HASSEVELDT

Comment se passe une séance ?

La séance commence par un temps d'échange, un temps de pratique comprenant des exercices de respiration contrôlée associée à des gestes doux et une sophronisation basée sur une visualisation positive suggérée par les ressources du client, et se termine avec un retour des ressentis et clôture de la séance.

Mon approche est basée sur la sophrologie, une méthode de relaxation et de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Lors de la séance, je guide mes clients vers un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, afin de leur permettre d'accéder à leurs ressources intérieures et de les mobiliser pour atteindre leurs objectifs.

Quelle est votre approche ?

Membre de la chambre syndicale de sophrologie, je suis soumise au code de déontologie des sophrologues. J'exerce dans le respect, la tolérance, l'humilité, l'écoute, la bienveillance, le non-jugement et la confidentialité afin de permettre à mes clients de s'exprimer avec authenticité pour se donner toutes les chances de réussir leur objectif.

Je suis également spécialisée dans l'accompagnement des personnes atteintes de cancer et en cours de traitement, notamment en radiothérapie. Je propose une prise en charge globale, prenant en compte les aspects physiques, émotionnels et psychologiques liés à la maladie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour différents problèmes, gênes ou troubles tels que :

• Gestion des émotions (tristesse, colère...)
• Gestion du stress en entreprise, au sein de la famille
• Troubles du sommeil
• Cancer : acceptation de la maladie, observance thérapeutique, après traitement
• Préparation mentale (examen, permis de conduire, préparer sa retraite, compétition sportive...)
• Confiance en soi, estime de soi...

Je suis également spécialisée dans la préparation à un examen, que ce soit pour un concours, un permis de conduire ou tout autre type d'épreuve. Je propose également un accompagnement pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, en leur apprenant des techniques de relaxation et de gestion du stress pour retrouver un sommeil réparateur.

Quels bénéfices en attendre ?

En tant que sophrologue, mon objectif est d'aider mes clients à retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel. Les bénéfices attendus peuvent varier en fonction des besoins et des objectifs de chacun, mais en général, mes clients peuvent s'attendre à :

• Une meilleure gestion de leurs émotions
• Une diminution du stress et de l'anxiété
• Un sommeil de meilleure qualité
• Une meilleure acceptation de leur maladie et une amélioration de leur observance thérapeutique
• Une préparation mentale efficace pour réussir un examen ou une compétition sportive
• Une augmentation de la confiance en soi et de l'estime de soi

En travaillant ensemble, nous pourrons définir vos objectifs et je vous accompagnerai pour les atteindre grâce à des techniques simples et efficaces de sophrologie. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.

Parce que le monde appartient à celui qui ose... C. Chaplin