Karine Valienne

Comment se passe une séance ?

La première séance est une séance d'échanges verbales pour définir ensemble vos problématiques et objectifs.

Les seances de suivi : 

- un échange verbale pour avoir le temps de déposer les  événements ou problématiques rencontrés entre les séances et définir ensemble le besoin ou l'objectif du jour.

- une pratique psycho-corporelle : massage à l'écoute des ressentis, respiration accompagnée, rebirth, Rebozo, visualisation, relaxation, méditation guidée...

- un temps d'intégration et d'échanges autour du vécu pendant la séance.

Quelle est votre approche?

La somatothérapie va consister à rétablir le lien corps/ esprit.

Cette thérapie à méditation corporelle part du principe que depuis votre naissance jusqu'à aujourd'hui, votre corps a gardé en mémoire tous les traumatismes que vous avez vécus, qu'ils soient conscients ou inconscients.

Vos souffrances, vos conflits, vos joies et vos peurs sont inscrits dans votre corps et peuvent avoir un impact sur votre santé physique et psychique.

Cette approche vous permet de faire le lien entre les difficultés de vie, les sensations/ douleurs et les émotions refoulées ou exprimées.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Cette thérapie peut vous accompagner efficacement pour :

- des moments de vie  difficiles  : deuil, séparation, burn out, perte de sens, incapacité à décider...

-- l'anxiété, la dépression 

- les traumatismes, chocs émotionnels

- troubles du sommeil

- douleurs passagères ou chroniques du corps

Elle peut se faire seule ou en complément d'une autre approche.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices sont à la fois sur vos ressentis corporels et votre état d'être intérieur.

Vous pourrez ainsi : 

- faire la paix avec votre passé et/ou votre corps 

- retrouver confiance en vous

- mieux gérer vos émotions ( tristesse, colère, peurs)

- libérer vos tensions physiques et/ou émotionnels 

- mieux vous connaître et trouver un équilibre intérieur 

Écouter les messages du corps pour retrouver un équilibre corps/esprit