Budbuda Yoga

Comment se passe une séance ?

Accueil

Exercices de Respiration ( Pranayama)

Postures ( asanas) +/_ Position des mains ( Mudra)

Méditation ou relaxation/ visualisation

+/- Mantras ( chants)9

Echanges sur le cours 

Quelle est votre approche ?

Pratiques Douces ( Yin Yoga/ Nidra Yoga et Prénatal)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du Stress et de la Douleur

Troubles Psychosomatiques

Manque de confiance en soi...

Accompagnement des futurs parents 

Quels bénéfices en attendre ?

Bien être, Prise de décision ( acteur de sa vie) , Confiance et affirmation de soi ( Réalisation de soi) ...

"Dans Ma Bulle"