Catherine Dandre Psychothérapie

Comment se passe une séance et faire une psychothérapie pour qui ? Pourquoi ?

Une séance dure 50 mn.

La psychothérapie permet de revenir à soi et à ses besoins les plus profonds. Elle permet de se connecter à son ressenti, ses émotions en fonction des situations vécues. Il est important de comprendre nos fonctionnements qui sont des comportements pour nous adapter et ce depuis notre plus jeune âge. Et l’objet de la thérapie est de lâcher ces comportements inadaptés pour laisser place à l’expression de soi dans notre vie.

La psychothérapie permet de gérer les peurs, l’angoisse, la tristesse, la somatisation….C’est un lieu qui permet d’être accompagné(e), entendu(e), écouté(e) pendant une période de vie difficile. Cela peut être un deuil, une séparation, le chômage, l’isolement, le harcèlement, le Burn Out…

La psychothérapie permet de réparer les traumas, de se ré approprier son corps suite à la maltraitance ou à des abus.

Ma méthode est l’Analyse Psycho-Organique : c’est une méthode de psychothérapie qui associe le vécu psychique et le vécu psycho-corporel.

Je pratique l’hypnose Ericksonnienne.

L'hypnose thérapeutique a pour objectif de trouver nos propres ressources pour pouvoir se réapproprier notre pouvoir de guérison. Souvent, nos mécanismes de défense font que nous minimisons les événements durs de la vie, nous cachons notre souffrance. Mais alors que cela semble enfoui dans notre inconscient, les traumatismes encapsulés ressurgissent au travers des lapsus, des rêves, des incidents, de la dépression...Tous ces événements traumatiques sont regroupés dans notre inconscient, guident nos actions et cherchent à se faire entendre.

Je suis formée à la psychosomatique via la Société de Psychosomatique Intégrative

( Pr Stora Pitié Sa lpétrière) La psychosomatique fait le lien entre psychanalyse, médecine et neurosciences. Quand la pensée est débordée, c'est le corps qui prend la relève. L'accompagnement en psychosomatique permet d'accéder au langage du corps. 

Pour plus d'information, je vous invite à consulter mon site CATHERINEDANDRE.COM sur lequel vous trouverez notamment une conférence sur «Les traumas de la petite enfance et les répercutions dans sa vie d’adulte ».

JE POSSÈDE LE CERTIFICAT EUROPÉEN DE PSYCHOTHÉRAPIE et suis supervisée régulièrement.