Diane Baudens

Comment se passe une séance ?

Une séance d’hypnose commence toujours par une anamnèse, un temps d’échange durant lequel vous exprimez vos besoins, vos attentes, et où je vous explique le déroulement de la séance.

Puis, tout en adoptant une voix douce et apaisante, la séance se poursuit par une phase de relaxation progressive : le corps commence à se détendre, et petit à petit, vous entrez dans un état modifié de conscience, un doux sommeil hypnotique. Vous restez pleinement maître de vous-même tout au long de la séance : à tout moment, vous pouvez revenir ici et maintenant, dans le confort et la sécurité du cabinet.

Les séances sont toujours menées dans un cadre bienveillant et respectueux. Votre inconscient, véritable réservoir de ressources, peut alors recevoir les suggestions positives qui lui sont proposées.

Quelle est votre approche ?

Tout commence par un premier contact téléphonique avant la prise d’un rendez-vous au cabinet. Lors de cette première rencontre, nous prenons le temps de discuter en profondeur des difficultés que vous rencontrez, de vos besoins et de vos objectifs.  Il est essentiel d’établir une alliance thérapeutique de qualité, basée sur la confiance, l’écoute et la bienveillance. C’est cette relation de sécurité qui permet un véritable travail en profondeur.

Au fil de nos échanges, et en fonction de ce qui émerge émotionnellement, je peux être amené à vous proposer de commencer soit par une séance d’hypnose, soit par une séance d'EMDR, notamment si des émotions fortes ou envahissantes sont présentes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants dans la gestion de nombreuses problématiques, notamment :

Chez l’adulte :

• Stress, anxiété, angoisses
• Phobies (transports, animaux, situations sociales…)
• Arrêt du tabac
• Problèmes de poids, compulsions alimentaires
• Burn-out, surcharge mentale
• Dépression, perte de motivation ou de sens

Chez l’enfant et l’adolescent :

• Terreurs nocturnes, cauchemars
• Troubles du sommeil, énurésie
• Angoisses, anxiété de séparation
• Harcèlement scolaire
• Troubles émotionnels, agitation, comportements compulsifs
• Phobies, peurs irrationnelles

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque séance vise à mobiliser les ressources inconscientes, apaiser les émotions, et accompagner des changements durables, dans le respect de la personne. Le but des séances est de retrouver un bien être intérieur et de se sentir pleinement libéré : c'est le cœur de mes priorités !

Le chemin du mieux-être commence lorsque l’on apprend à s’écouter vraiment