Stéphanie Grasset

Une séance se déroule toujours avec bienveillance, confiance, respect et au rythme de la personne. Il n'y aura jamais aucun jugement ou d'apriori de ma part. L'alliance thérapeutique est primordiale pour aborder des sujets souvent douloureux. C'est pourquoi, je m'adapte toujours à la personne qui me consulte.

En visio, comme en présentiel, le travail se fait dès lors que l'on est prêt..

J’utilise plusieurs techniques et approches thérapeutiques, basées sur le corps et l’esprit, et l’influence réciproque qu’ils peuvent avoir l’un sur l’autre.

Commencer une thérapie, quelle qu’elle soit, doit avoir et apporter des effets positifs dans la vie.
C’est pourquoi, les techniques telles que l’EFT, l’hypnose, la sophrologie, la neurothérapie permettent de développer une certaine sérénité face aux différents évènements qui surviennent (ou sont survenus), un retour à soi et à ses propres besoins.
Bien souvent, la vie a semé sur le chemin de chacun, des pierres, plus ou moins grosses, qui bloquent pour avancer sereinement et selon ses désirs. Elles peuvent être là depuis très longtemps, parfois depuis la petite enfance, ou l’adolescence. On ne les voit plus, elles font partie de notre quotidien, de nos mécanismes de survie, de nos schémas, des croyances que l’on a de nous-même.
Que l’on revienne sur l’événement traumatique passé afin d’en atténuer les effets néfastes au présent, ou que l’on se dirige vers un futur positif sans chercher absolument à retrouver la source, parce que trop douloureuse ou occultée par l’inconscient, la méthode utilisée sera douce, sécure et non intrusive.

On peut également, à un moment donné de sa vie, en fonction des évènements, ou quand tout va peut-être un peu trop vite autour de soi, avoir envie de faire une pause.
S’autoriser à retrouver du calme, de la sérénité, du bien-être est tout à fait légitime. L’hypno-massage ou la sophrologie-relaxation, sont tout à fait adaptés à cela.

Ce n‘est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. -Sénèque-