Audrey Noret

Hypnothérapeute à Gardanne, j’accompagne adultes, enfants et adolescents pour apaiser le stress, l’anxiété, améliorer le sommeil, dépasser les blocages ou même encore vous libérer du tabac. Mon approche est douce, personnalisée et orientée résultats.

À l’issue de chaque séance, vous repartez non seulement apaisé, mais également doté d’outils concrets pour continuer le chemin vers un mieux-être durable et en autonomie.

Comment se passe une séance ?

Une séance d’hypnose est avant tout un moment pour souffler, déposer ce que vous vivez et comprendre ce qui vous freine aujourd’hui. Nous commençons par un échange simple et sincère pour cerner votre situation, vos émotions et l’objectif que vous souhaitez atteindre. Ce premier temps nous permet d’identifier clairement le blocage, la gêne ou le trouble à transformer. Ensuite, je vous guide dans un état de conscience modifié, un espace intérieur où l’on peut accéder à vos ressources, apaiser l’esprit, libérer les tensions et créer du changement en profondeur. Vous repartez plus léger, avec une compréhension nouvelle et des outils concrets pour avancer au quotidien.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est douce, bienveillante et orientée résultats. J’allie l’hypnose ericksonienne, l’hypnose humaniste, la PNL et l’accompagnement émotionnel pour agir à la fois sur les pensées, les émotions, les comportements et les automatismes. Mon rôle est de vous offrir un cadre sécurisant, clair et efficace pour dépasser ce qui vous limite et retrouver votre pouvoir d’action.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles etes-vous consultés ?

J’accompagne aussi bien les adultes que les enfants.
On me consulte notamment pour :

Chez l'adulte :

• anxiété, stress, charge mentale, douleurs
• blocages émotionnels, peurs, manque de confiance
• schémas répétitifs (relations, comportements, pensées)
• difficultés à lâcher prise, ruminations
• troubles du sommeil
• tansitions de vie, perte de repères, besoin de clarté.    
• arret du tablac

Chez l'enfant et adolescent :

• anxiété, peurs, hypersensibilité   
• difficultés d’endormissement ou réveils nocturnes     
• manque de confiance, timidité, émotions envahissantes     
• troubles de l’attention, agitation, difficultés de concentration     
• énurésie (pipi au lit)     
• phobies, angoisses particulières     
• séparation difficile, stress scolaire   
• comportements répétitifs ou débordements émotionnels

En général :

N'hésitez pas à prendre rendez-vous dès qu’un blocage, une émotion ou une situation vous empêche d’avancer sereinement.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices les plus fréquents sont un apaisement mental, une libération émotionnelle, une meilleure compréhension de soi, un regain de confiance et des changements durables dans le quotidien. L’objectif est simple : vous permettre d’avancer avec plus de clarté, de sérénité et d’autonomie.

On en parle… et on fait en sorte que ça aille mieux.