Comme un trait d’union

Comment se passe une séance ?

Dans un premier temps il y a un moment d'échange, puis je vous explique l'exercice et en quoi il va être utile pour vous. La pratique se fait assise ou debout, les yeux fermés pour mieux se connecter à soi et ainsi mieux vivre la séance, je reste près de vous et vous guide en adaptant la séance à vos besoins, vous apprendrez à relâcher vos muscles,  évacuer les tensions, faire circuler votre énergie mais aussi bien respirer. Il y aura parfois quelques mouvements et aussi des silences. Puis nous terminerons la séance par un nouvel échange, accueillir ce qui s'est passé en vous, les sensations, tout ce qui est apparu, c'est ce que l'on appelle en sophrologie la phénodescription.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est calme, douce, à l'écoute, intuitive, professionnelle et humaine.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le domaine est assez vaste puisque j'ai été consulté pour du stress pré-opératoire, de la gestion des émotions, des addictions, des troubles du sommeil, des crises d'angoisse, des problèmes de confiance en soi, des douleurs, guérir l'enfant intérieur. Parfois les clients viennent pour du stress et au fur et à mesure des séances on trouve ensemble les causes et celà peut nous orienter vers un autre problème à résoudre d'où l'importance de l'alliance entre le sophologue et le client.

Quels bénéfices en attendre ?

Parfois les bénéfices sont multiples, on vient pensant résoudre un problème en 1 séance mais ce n'est pas comme cela que fonctionne la sophrologie, après plusieurs séances, petit à petit on retrouve un état de calme, d'apaisement, de mieux-être, on renoue avec nos ressources, nos valeurs, on retrouve un équilibre corps/esprit, notre regard change sur nous-même, sur les choses et sur les autres, on retrouve un équilibre plus durable, une énergie plus stable et un mieux-être au quotidien.

Comme un trait d'union relie les femmes, les idées et les émotions pour créer un tout, une histoire, la vôtre.