Marine BOURBON

Comment se passe une séance ?

La séance de réflexologie se déroule dans un cadre calme et chaleureux.

Chaque séance commence par un temps d'échange afin de comprendre votre situation, vos attentes et vos besoins. 

Vous vous installez ensuite confortablement sur une table de massage (habillé, seules les chaussures et chaussettes sont retirées), dans une atmosphère apaisante, avec une musique douce si vous le souhaitez.

 La séance se poursuit par un travail de digito pression sur les zones réflexes des pieds (et/ou mains selon la séance). Le toucher est précis, adapté à chacun, et respecte votre sensibilité. 

La séance dure environ 1h.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale, douce et personnalisée. 

J'utilise un toucher spécifique de digito pression sur des zones dites "réflexes", principalement sur les pieds et les mains, qui correspondent aux parties du corps. L'objectif est de favoriser une détente profonde, de relacher les tensions et d'accomapgner les capacités d'autorégulations naturelle du corps. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Stress, anxieté, surcharge mentale
• fatigue, épuisement, baisse d'énérgie
• troubles du sommeil
• tensions musculaires, douleurs liées au stress
• troubles digestifs
• maux de tête, migraines
• périodes hormonales
• etc...

Et plus largement pour retrouver détente et équilibre

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices ressentis sont variables selon chaque personne, mais on observetrès souvent: 

• une relaxation profonde dès la 1ere séance
• une diminution du stress et apaisement émotionnel
• une amélioration du sommeil
• une sensation de légèreté et de relachement des tensiosn
• une meilleure récupération (notamment chez les sportifs)
• une sensation générale de mieux être

un temps pour vous, pour souffler et repartir plus léger