Charles CHRISTOPH

Comment se passe une séance ?

Une séance dure généralement 60 à 90 minutes, en présentiel ou en visioconférence. Nous commençons par clarifier ce que vous voulez obtenir aujourd’hui (objectif, enjeu, contexte). Ensuite, je vous accompagne par le questionnement, l’écoute et des mises en perspective pour faire émerger de nouveaux choix et de nouvelles options. Nous terminons par une synthèse : ce que vous retenez, ce que vous décidez, et une ou deux actions concrètes à expérimenter d’ici la séance suivante. Le cadre est confidentiel et adapté à votre rythme.

Quelle est votre approche ?

Je pratique un coaching professionnel au sens ICF/EMCC : un cadre clair, une alliance de travail, des objectifs explicités, et une démarche orientée autonomie et passage à l’action. Mon approche combine profondeur et pragmatisme : explorer ce qui se joue (pensées, émotions, croyances, valeurs), puis traduire les prises de conscience en actions réalistes. J’utilise, si cela vous est utile, des outils de connaissance de soi (Ennéagramme, MBTI, Dialogue Intérieur) comme des “cartes” pour mieux vous comprendre, repérer vos automatismes et élargir votre liberté de choix — jamais comme des étiquettes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consulté notamment pour :

• transitions de vie et de carrière (changement, reconversion, évolution, prise de poste) ;

• manque de clarté, décisions difficiles, sentiment d’être “bloqué” ;

• confiance en soi, syndrome de l’imposteur, perfectionnisme, autocritique ;

• assertivité, poser des limites, mieux communiquer ;

• tensions relationnelles (couple, famille, travail), gestion de conflits ;

• équilibre vie pro/vie perso, surcharge, perte de sens, démotivation.
  Le coaching ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique ; si une prise en charge spécifique est nécessaire, je vous inviterai à vous orienter vers le professionnel approprié.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices attendus sont souvent :

• plus de clarté sur ce qui compte vraiment (valeurs, priorités, besoins) ;

• des décisions plus alignées, et une capacité à passer à l’action avec plus de constance ;

• une meilleure compréhension de soi (fonctionnements, déclencheurs, ressources) ;

• plus de confiance et d’assertivité, des limites mieux posées ;

• des relations plus apaisées et une communication plus constructive ;

• un sentiment de cohérence et de liberté intérieure plus grand.

Mieux se connaître pour Mieux être