Eve Dinaut

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est une bulle de douceur qui débute par un temps d'écoute bienveillant pour déposer votre récit. Mon approche est totalement flexible et s'adapte à votre priorité du moment : selon vos besoins, nous pouvons démarrer immédiatement par un travail de libération (EFT, Hypnose) pour neutraliser la charge émotionnelle d'un trauma ou d'une croyance limitante avant même d'entamer un parcours de sophrologie.

Si le moment s'y prête, nous intégrons ensuite des exercices personnalisés de respiration et de relâchement pour sécuriser votre corps. La séance s'achève par une visualisation positive, vous permettant de repartir avec un outil concret à utiliser immédiatement chez vous.

Je vous accompagne sur des périodes de 8 à 12 semaines maximum. Mon travail est de vous guider, de vous proposer des techniques et outils pour atteindre votre objectif. Je vous propose un entrainement de semaine en semaine, ce qui vous permettra de vous approprier ces techniques et outils afin d'être autonome

MON APPROCHE:

Je pratique une sophrologie psycho-comportementale et pluridisciplinaire, centrée sur la régulation du système nerveux. Ma pratique met en relation la psychée avec les émotions et le corps, relation qui engendre des comportements. Mon approche est 100 % sur mesure : j’associe la sophrologie aux neurosciences, à l’EFT, à la PNL et à l’Hypnose pour agir à la fois sur les symptômes présents et sur la libération des mémoires du passé. Mon but est de vous aider à passer du mode "survie" à une véritable renaissance. Je suis spécialisée en burnout parental par le Training Institute fir Psychology and Health.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne principalement les mamans en état d'épuisement ou de burn-out, qui ont tendance à s'effacer ou à se sacrifier. Je suis consultée pour :

• La charge mentale et le stress chronique.

• Les troubles du sommeil et l'agitation mentale.

• L'impact des blessures ou schémas d'enfance sur la vie d'adulte.

• Le besoin de neutraliser une charge émotionnelle trop lourde.

Quels bénéfices en attendre ?

Le premier bénéfice est un apaisement immédiat et une sensation de sécurité intérieure. À plus long terme, mon accompagnement vous permet de :

• Retrouver votre vitalité et une clarté d'esprit durable.

• Déposer vos "valises" émotionnelles et libérer les croyances limitantes.

• Restaurer une harmonie joyeuse au sein de votre vie de famille.

• Transformer le sacrifice en un nouvel équilibre où vous vous autorisez enfin à exister.

Accompagner quelqu'un, ce n'est pas lui servir de bouée, c'est lui apprendre à plonger dans ses propres ressources pour y puiser sa force.