Patrice Lafoux

Comment se passe une séance ?

Vous êtes accueilli-e avec un café, un thé ou une infusion si vous le souhaitez puis vous m’expliquez ce qui vous préoccupe, ce qui vous stresse, pourquoi vous venez consulter.
Je vous pose ensuite des questions afin de bien comprendre ce qui vous perturbe.
Je ne vous juge jamais, la bienveillance est la base de mon travail.
Puis, selon votre/vos problème(s), je vous aide à réfléchir de manière plus optimale et/ou je vous propose des exercices comportementaux que je vous aide à réaliser pendant la séance et auxquels vous pouvez vous entrainer chez vous dans votre quotidien lorsqu'ils sont bien intégrés. Vous êtes un être unique, je ne vous propose pas des solution standards qui s'appliqueraient à "tout le monde", j'essaie de vous accompagner au plus proches de ce que vous êtes profondément.
  Mon objectif à chaque séance est que vous vous sentiez mieux en partant qu’en arrivant.

Puis à la séance suivante on fait un bilan de qui a changé pour vous depuis la séance précédente, s'il y a eu des améliorations et ce qui n'a pas  bougé et on réajuste, on affine.

Quelle est votre approche ?

Pour vous accompagner en thérapie, développement personnel et art-thérapie, j'utilise une approche à la croisée des neuroscie/vosnces et des thérapies cognitives et comportementales (TCC) à laquelle je me forme depuis 35 ans : l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, manque de confiance en soi, sentiment d'abandon, anxiété, conflits intérieurs, "qui suis-je?", pouvoir s'exprimer en public, gestion du trac.retrouver de la motivation...

Développer votre xpression personnelle, votre sensibilité artistique

Quels bénéfices en attendre ?

• vous reconnecter à vos motivations profondes, sources d'énergie durable

• développer la confiance en vous,

• (re)trouver le calme intérieur...

L'objectif de chaque séance de thérapie est que vous repartiez plus détendu(e) qu'en arrivant et que l'effet en soit durable.

L'objectif des séances d'Art-thérapie est de

• Lever des freins à votre épanouissement, développer votre créativité afin qu'elle reflète votre personnalité (et pas les standards de la culture ambiante).

• Acquérir de la liberté dans votre expression artistique, corporelle, théâtrale, orale, musicale, picturale.

• Développer votre aisance en public, trouver votre propre voix / voie…