Anaïs Brunaux

Comment se passe une séance ?

Merci de noter que je travaille exclusivement en ligne. Les séances consistent en un dialogue et des exercices pour vous accompagner dans votre cheminement. Nous travaillerons ensemble à remettre de la conscience et de la clarté sur votre vécu corporel et émotionnel en explorant vos expériences présentes en écho avec vos expériences passées

Quelle est votre approche ?

Au sein de l'espace thérapeutique, je vous offre une écoute sans jugement, et je vous soutiens dans vos difficultés dans un espace de parole bienveillant. Nous travaillons ensemble pour que vous (re)trouviez votre équilibre et nous co-construisons votre voie vers l’épanouissement. Les séances se déroulent dans la plus stricte confidentialité et dans un climat de confiance. Vous pouvez déposer dans mon cabinet ce qui vous encombre et vous pèse.

Quels bénéfices attendre ?

La Gestalt thérapie est une thérapie longue, c’est un travail de fond qui ouvre de nouvelles perspectives pour ceux et celles qui s’y investissent. Cependant, cette thérapie puissante qui peut montrer des effets en quelques séances.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Quelques exemples de motifs de consultation :

• Vous ressentez des difficultés à vous épanouir dans vos relations, vous avez un sentiment de décalage avec votre entourage, le sentiment de ne pas être compris-e, écouté-e;
• Votre entourage vous reproche d'être trop émotif-ve et cela vous pèse.
• Vous ressentez une insatisfaction chronique et cela vous gâche la vie ;
• Vous êtes pessimiste, l'avenir ne vous dit rien de bon ; les questions climatiques ou de société vous submergent ;
• Vous avez un fort sentiment d'anxiété en pensant à votre avenir, beaucoup de choses vous semblent insurmontables, vous n'arrivez pas à vous projeter sereinement.
• Vous n'arrivez pas à savourer le moment présent, votre passé vous encombre ou bien vous êtes mélancolique, vous vivez dans vos souvenirs :
• Vous ressentez une forte pression au travail, vous vous sentez illégitime, vous n'arrivez pas à trouver votre place ou vous êtes toujours insatisfait-e, perfectionniste ;
• Vous êtes célibataire et ne supportez plus cette situation, vous avez un profond sentiment de solitude et une perte d'espoir concernant votre vie sentimentale ;