Over Elena Primalumina, Voedingsadviseur in Mainxe-Gondeville

photo diplome Elena FELIPE
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Comment se passe une séance ?

1. Bilan initial - 1h - 60 €

  • Questionnaire préalable en ligne
  • Analyse de votre quotidien, alimentation, sommeil, énergie et stress
  • Identification de vos principaux freins
  • Premières recommandations personnalisées

Ce premier rendez-vous permet de comprendre ce que votre corps exprime aujourd'hui et d'identifier les priorités pour retrouver progressivement votre équilibre.

2. Programme personnalisé PRIMALUMINA - 6 semaines

Si vous souhaitez aller plus loin, je construis un accompagnement entièrement personnalisé pour vous aider à mettre en place des changements concrets et durables.

  • Programme personnalisé
  • Accompagnement individuel pendant 6 semaines
  • Rendez-vous de suivi et ajustements
  • Échanges entre les séances si nécessaire

Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical.


Quelle est mon approche ?

Revenir à l'essentiel pour aider votre corps à redevenir votre meilleur allié.

Mon approche s'appuie sur 3 piliers :

  • Alimentation réelle : retrouver une alimentation simple, nourrissante et gourmande, sans régime ni frustration.
  • Rythmes naturels : mieux respecter le sommeil, la lumière, le mouvement et les besoins naturels du corps.
  • Habitudes ancestrales : remettre progressivement en place des habitudes simples adaptées à notre quotidien moderne.

Chaque accompagnement est personnalisé selon votre situation, votre rythme et vos objectifs.

Coach Santé spécialisée en Nutrition Moderne.


Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Vous avez l'impression de subir votre corps au quotidien ?

  • Fatigue persistante ou manque d'énergie
  • Poids qui s'installe ou difficulté à retrouver votre poids d'équilibre
  • Fringales et relation compliquée avec l'alimentation
  • Inconforts digestifs
  • Stress et difficultés de sommeil
  • Difficulté à retrouver des habitudes saines et durables

Quels bénéfices en attendre ?

L'objectif : ne plus subir votre corps, mais apprendre à en faire votre allié.

  • Retrouver davantage d'énergie au quotidien
  • Aller progressivement vers un poids qui vous correspond
  • Apaiser votre relation avec l'alimentation, sans régime strict ni frustration
  • Améliorer votre sommeil et votre récupération
  • Mieux comprendre les signaux de votre corps
  • Installer des habitudes simples que vous pourrez conserver durablement

La première étape ? Réservez votre bilan initial de 1h pour faire le point ensemble.

Retrouvez votre poids de forme et votre énergie sans régime ni frustration.

Elena Primalumina

Prijs : € 60


Type publiek

Locaties

Betaalmethoden

Talen


Juridische informatie

Identificatienummer : 99117923500015

Rechtsvorm : Eenmanszaak


Oprichtingsdatum : 01/10/2025

Nieuws

Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...


illustration Vue dans Charente Libre : une coach santé et nutrition moderne à Mainxe-Gondeville

Actualité Op 22/10/2026 - 24 dagen geleden

Vue dans Charente Libre : une coach santé et nutrition moderne à Mainxe-Gondeville

Retrouver son énergie et son poids de forme, sans régime ni frustration : Charente Libre raconte mon parcours.

illustration Atelier courses

Nouveauté Op 22/10/2026 - 24 dagen geleden

Atelier courses

Et si votre accompagnement nutrition commençait directement dans votre caddie ?

15 reviews over Elena Primalumina

5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (15 reviews)


NF

Nolwenn F.

5.0 ★★★★★
Kader & Sfeer ★★★★★
Luisterend oor & Welwillendheid ★★★★★
Duidelijkheid & Pedagogie ★★★★★
Stiptheid & Tempo ★★★★★
Op 31/10/2026 - 15 dagen geleden

J’ai passé un super accompagnement avec Elena, elle est attentive, à l’écoute et experte dans son métier. Aujourd’hui, je fais beaucoup plus attention à la manière dont je nourris mon corps, je ne me restreins pas pour autant et je sensibilise mon entourage aussi. J’ai davantage d’énergie, je ne me sens plus ballonnée le soir, et surtout je suis beaucoup plus attentive à quand j’ai faim ou non, je ne mange plus par automatisme.

Naar aanleiding van een afspraak op september 2026

Antwoord van de zorgverlener op 31/10/2026
Merci beaucoup pour ce joli message Nolwenn, il me fait vraiment plaisir ! Je suis ravie de voir tout le chemin parcouru : plus d'énergie, plus de confort au quotidien, et surtout une vraie écoute de ta faim, sans te restreindre. Ce changement-là, c'est toi qui l'as construit, séance après séance. Et bravo pour l'élan que tu transmets à ton entourage ! Belle continuation, et à bientôt j'espère, Elena


AH

Anaïs H.

5.0 ★★★★★
Kader & Sfeer ★★★★★
Luisterend oor & Welwillendheid ★★★★★
Duidelijkheid & Pedagogie ★★★★★
Stiptheid & Tempo ★★★★★
Op 27/10/2026 - 19 dagen geleden

3 semaines, pas de frustrations et je rentre dans des vêtements dont j’avais oublié l’existence... La balance, c’est sympa, mais ça, c’est quand même super chouette ! Un grand merci Elena.

Naar aanleiding van een afspraak op oktober 2026

Antwoord van de zorgverlener op 27/10/2026
Merci à toi ! Plus d'un an d'accompagnement et je reste toujours fascinée par ce que le corps est capable de faire quand on lui donne les bonnes informations. Sans frustration, juste en le comprenant. Bravo pour ce beau chemin Anaïs !


SS

Sophie S.

5.0 ★★★★★
Kader & Sfeer ★★★★★
Luisterend oor & Welwillendheid ★★★★★
Duidelijkheid & Pedagogie ★★★★★
Stiptheid & Tempo ★★★★★
Op 16/10/2026 - 30 dagen geleden

Je conseille à tous de rencontrer Elena pour ses conseils précieux pour le bien être et le mieux vivre et vieillir naturellement

Naar aanleiding van een afspraak op oktober 2026

Antwoord van de zorgverlener op 17/10/2026
Merci du fond du cœur Sophie ! Bien se sentir, mieux vivre et vieillir naturellement devrait être à la portée de tous. C'est ma mission : partager ces clés simples pour profiter pleinement de la vie et de ceux qu'on aime.


IP

Isabelle P.

5.0 ★★★★★
Kader & Sfeer ★★★★★
Luisterend oor & Welwillendheid ★★★★★
Duidelijkheid & Pedagogie ★★★★★
Stiptheid & Tempo ★★★★★
Op 12/09/2026 - 63 dagen geleden

Très bonne professionnelle à l écoute 😍😍

Naar aanleiding van een afspraak op september 2026

Antwoord van de zorgverlener op 12/09/2026
Merci Isabelle pour ta confiance. Quel bonheur de savoir qu’après tant de nuits difficiles, tu as enfin pu dormir 4h30 d’affilée après notre séance de Reiki... c'est génial ! Prends soin de toi!


TB

Therese B.

5.0 ★★★★★
Kader & Sfeer ★★★★★
Luisterend oor & Welwillendheid ★★★★★
Op 10/09/2026 - 66 dagen geleden

En quelques semaines avec Elena, j’ai perdu 2 kg sur les 3 souhaités. Mais surtout, je me sens beaucoup plus légère et j’ai beaucoup moins de douleurs dans les jambes. Et tout ça malgré les petits excès de l’été, sans frustration ! Avec le retour à la routine en septembre, je suis pleinement confiante pour la suite. Merci Elena les petits changements peuvent avoir de grands effets!!

Naar aanleiding van een afspraak op september 2026

Antwoord van de zorgverlener op 10/09/2026
Merci Teresa pour ta confiance. 2 kg en moins, mais surtout plus de légèreté et moins de douleurs, sans frustration ! Bravo à toi, tu as maintenant toutes les clés pour continuer en autonomie ! Et si besoin, je suis là.



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Actief sinds 01/10/2025

⭐ 15 Reviews


Diploma's en opleidingen

  • Coach Santé en Nutrition Moderne
    Une méthode qui allie nutrition moderne, habitudes ancestrales et reconnexion à soi.
    2025
  • Praticienne en Reiki
    Après une agression et cinq années de reconstruction, j’ai compris que notre santé dépend autant de notre environnement que de nos choix.
    2021
  • Œnologue
    Pendant 10 ans à des postes de direction dans le monde du vin, j’ai ignoré les signaux de mon corps : fatigue, stress, prise de poids, maladie…
    2011
  • Ingénieure technique en industries agroalimentaires
    J’ai découvert les coulisses de notre alimentation et leur impact sur la santé.
    2009

1 chemin du petit paris
16200 Mainxe-Gondeville

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