Gwen’essence

Je suis Gwendoline, Praticienne en ayurveda et doula. 

J'accompagne les femmes vers un équilibre physique, émotionnel et mental durable.

En tant que doula, j'accompagne les femmes dans les grandes étapes de leur vie, et plus particulièrement autour de la maternité. Je vous offre une présence, une écoute et un soutien bienveillant pour traverser ces périodes avec plus de confiance, de sérénité et en restant actrice de vos choix.

En tant que praticienne en Ayurveda, j'accompagne les femmes qui souhaitent mieux comprendre leur corps et retrouver un équilibre durable. Fatigue, troubles digestifs, stress, sommeil perturbé, épuisement, émotions envahissantes, prise de poids… Ensemble, nous recherchons l'origine de ces déséquilibres afin de les apaiser grâce à une approche personnalisée : alimentation, hygiène de vie, plantes médicinales et massages ayurvédiques.

Ces deux accompagnements peuvent être proposés séparément ou se compléter. Car une période de transition peut aussi avoir un impact sur le corps, et retrouver un équilibre physique peut aider à vivre plus sereinement les changements de la vie.

Pourquoi me consulter ? 

On me consulte pour retrouver un mieux-être global et/ou traverser des périodes de transition (maternité, épuisement, reconversion...) :

- En tant que doula :

• Accompagnement et soutien émotionnel pendant la maternité (Période périnatale) : Désir d'enfant, inconforts de la grossesse, préparation à l'accouchement et durant le post-partum.

• Soutien émotionnel lors du transition de vie.

- En tant que praticienne en Ayurveda (liste non exhautive) : 

• Troubles digestifs et de l'assimilation (ballonnements, transit irrégulier, fatigue après les repas, douleurs).

• Gestion du stress, de l'anxiété et troubles du sommeil.

• Fatigue chronique, manque d'énergie ou sensation de surmenage.

• Déséquilibres hormonaux (cycles irréguliers, inconforts liés à la ménopause).

Quels bénéfices en attendre ?

En cheminant ensemble, vous pourrez observer des bienfaits durables :

• Pour les futurs et jeunes parents : Un vécu de la naissance plus serein, entouré et confiant, en vous sentant pleinement actrice et acteur de votre parentalité.

• Une vitalité retrouvée et une meilleure compréhension des signaux que vous envoie votre corps.

• Une meilleure digestion avec une alimentation qui vous nourrit profondément, sans frustration.

• Un esprit plus calme et des outils concrets pour gérer le stress au quotidien.

• Un corps détendu, libéré de ses tensions physiques grâce aux massages.