Nicolas GUEUGNON

Comment se passe une séance ?

Nous sommes dans mon cabinet, assis l'un en face de l'autre et nous parlons. Je vous aide bien entendu, je ne vous laisse pas parler tout seul et j'interviens, je vous oriente et nous dialoguons souvent. Une séance dure entre 45 et 55 mns.

La séance se tient dans mon cabinet à Compiègne ou en ligne. Nous pouvons parfois, dans un objectif déterminé, avoir des séances en extérieur dans le Parc du Château.

Pour la thérapie en ligne il vous suffit juste d'avoir internet et de vous installer confortablement dans un lieu calme qui vous convienne.

Le nombre de séances dépend de la nature du problème. Au début il est conseillé de consulter une fois par semaine, puis au bout d'un temps, le progrès venant, les séances peuvent s'espacer.

Quelle est votre approche ? 

La Gestalt Thérapie.

On dit également qu'elle est une psychothérapie de la relation et du contact, contact ou relation avec l'autre, contact avec "l'environnement".

Le mot « Gestalt » vient du verbe allemand « gestalten ». On prononce ce mot "Guéchtalt" ; celui-ci  signifiant « mettre en forme, donner une structure ».

Née dans les années cinquante aux États-Unis, la Gestalt-thérapie est arrivée en Europe dans les années 7O. Elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité.

Dans ma pratique, je favorise un dialogue ouvert et authentique, où chaque séance est un espace de liberté et de co-construction.

Ensemble, nous explorons ce qui vous freine, vos peurs, vos blocages, mais aussi vos ressources et votre potentiel. Je vous accompagne dans la mise en lumière des schémas répétitifs et des mécanismes inconscients qui influencent vos choix et vos comportements.

La Gestalt-thérapie s’adresse à toute personne souhaitant mieux se comprendre, améliorer ses relations, traverser une période de crise ou simplement être plus en accord avec elle-même.

La psychothérapie est vivante !

Je vous aide à traverser une crise, ou tout simplement à vivre plus sereinement. "Voir quelqu'un" est également l'occasion de  changer, développer votre mieux-être, affirmer votre créativité et reprendre la main sur votre vie, tout cela en relation avec les autres.

Loin des clichés sur la psychanalyse ou la psychothérapie je vous propose d'accueillir et transformer vos difficultés, ce de manière originale, forte, sécurisante et en même temps confrontante.

En Gestalt Thérapie nous pouvons être amenés à faire autre chose que parler, ce afin de sortir de la rumination et changer. Nous pouvons faire appel à d'autres outils de type psychocorporel ou créatif. 

Nous pouvons également rire, crier, pleurer, être créatifs en séance ; la psychothérapie c'est vivant !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne sur des problématiques telles que : 

• Les crises d'angoisse, l'anxiété, la gestion du stress,
• L'estime de soi, la confiance et l'affirmation de soi,
• Les difficultés relationnelles,
• La séparation, le Deuil,
• Etc.

La Gestalt Thérapie est une approche généraliste.

Quels bénéfices en attendre ?

Je suis un thérapeute engagé et je vous accompagne dans vos changements. Je tente d'être au plus près de vos difficultés, je suis curieux de vous, bienveillant et jamais jugeant. 

Cette approche, ma personne engagée, vous donne confiance et des ressources pour changer, faire le pas de côté, pour trouver vous-même les solutions, la manière d'être qui vous correspondent, pour aller mieux, aller de l'avant ou pour mieux accepter.