Di Giovanni Silvana

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d’échange afin d’accueillir votre demande, votre situation et vos besoins. Selon ce qui est adapté, la séance peut associer temps de parole, écoute des sensations corporelles, respiration, toucher relationnel dans le cadre de la Relation d’Aide par le Toucher®, ou hypnose Ericksonienne. Elle se termine par un temps d’intégration permettant d’accueillir ce qui a été vécu et, si vous le souhaitez, de mettre des mots sur vos ressentis. Rien n’est imposé : chaque proposition est faite avec votre accord et dans le respect de vos limites.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est psychocorporelle : elle explore les liens entre le corps, les sensations, les émotions et le vécu personnel. Je m’appuie principalement sur la Relation d’Aide par le Toucher®, à laquelle peuvent s’intégrer, selon les besoins, l’hypnose Ericksonienne et certains outils de thérapie brève.

Certaines expériences de vie peuvent laisser une empreinte dans la manière de ressentir, de réagir ou d’être en relation avec soi-même. L’accompagnement permet d’explorer ce qui se manifeste aujourd’hui dans le corps et les émotions, sans avoir à revivre ni à raconter en détail ce qui a été difficile.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis notamment consultée lors de périodes de stress ou de surcharge émotionnelle, d’épuisement ou de souffrance au travail, de difficultés à réguler ses émotions, de tensions corporelles persistantes, de perte de confiance en soi, de difficultés relationnelles ou professionnelles, de changement de vie, de séparation ou de deuil.

J’accompagne également les personnes ayant vécu des expériences difficiles ou traumatiques et qui en ressentent encore les répercussions : tensions corporelles, réactions émotionnelles intenses, sentiment d’insécurité, difficultés relationnelles, perte de confiance ou sensation de blocage.

L’accompagnement ne consiste pas à faire revivre l’événement, mais à être à l’écoute de ce qui se manifeste dans le présent, dans le corps et les émotions, en respectant les ressources et les limites de chacun.

Certaines personnes viennent également pour un temps de détente corporelle et de reconnexion au corps, sans engager un accompagnement plus approfondi.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement peut favoriser une meilleure écoute de soi, une prise de conscience des sensations et des émotions, un relâchement des tensions corporelles et une meilleure compréhension de certains fonctionnements. Il peut également aider à mobiliser ses ressources et à retrouver progressivement un rapport plus apaisé à soi-même.

Chaque personne évolue à son propre rythme. L’accompagnement proposé est une démarche de relation d’aide et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu’il est nécessaire. Il peut toutefois s’inscrire en complémentarité d’un suivi existant.

Un espace pour vous accueillir, vous écouter et vous accompagner, dans le respect de votre rythme.