Anne Laure Sebben

Depuis septembre 2026, je vous reçois dans mon cabinet de Claye-Souilly pour un travail psychanalytique. Anxiété, difficultés relationnelles, période de transition, sentiment de répétition ou besoin de mieux vous comprendre : la psychanalyse offre un espace confidentiel et bienveillant pour mettre des mots sur ce qui fait souffrance et retrouver un mouvement. Je reçois les adultes, sur rendez-vous. Prise de rendez-vous directement sur Resalib ou au 06 86 41 30 99.
Anne Laure Sebben, Psychanalyste

Cet article aide à repérer les signes qui doivent amener à consulter, et explique comment la psychanalyse peut accompagner, en complément du suivi par votre médecin.
Lire l'article complet : alsebben.com/post/depression-consulter-un-psy-claye-souilly

Après 22 ans dans les ressources humaines en entreprise, je reçois au cabinet des personnes qui traversent un épuisement professionnel. Dans cet article, je présente les signes qui doivent alerter et ce que la psychanalyse peut apporter, en complément du suivi médical.
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Derrière les portes claquées et les « laisse-moi tranquille », l'adolescent a encore besoin d'un adulte solide à ses côtés. Comme le rappelle Isabelle Filliozat, un comportement difficile est souvent le signe d'un besoin non satisfait : l'ado ne cherche pas à provoquer, il cherche à se trouver.

1. Favoriser la parole
Elle vient rarement en face à face, plutôt en voiture, en balade ou tard le soir. Soyez disponible sans être intrusif, accueillez avant de corriger, et nommez les émotions (« tu as l'air vraiment en colère »).

2. Écouter vraiment
S'intéresser à ce qu'il vit, même si cela paraît dérisoire, sans minimiser ni dramatiser. Un jeune qui se sent compris se sent en sécurité.

3. Poser des limites, notamment avec les écrans
Le cadre fait partie de la bienveillance. Pas d'écran dans la chambre la nuit, des temps sans écran pour toute la famille, et de l'intérêt pour ce qu'il regarde plutôt qu'une interdiction en bloc. Une limite s'explique et se tient avec calme.

4. Passer du temps ensemble
Un film, un sport, un trajet sans téléphone : ces moments nourrissent le lien.

3 signes de mal-être à surveiller
Quand ils durent plusieurs semaines : le repli sur soi, des changements de sommeil ou d'alimentation, une irritabilité inhabituelle ou une chute des résultats scolaires.

En cas d'urgence : 3114 (gratuit, 24h/24) ou Fil Santé Jeunes au 0 800 235 236.

Ado ou parent dépassé, vous pouvez en parler. Je reçois adolescents, étudiants et adultes à mon cabinet de Claye-Souilly et en visio.

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Vous sentez qu'il est temps de parler à quelqu'un, mais entre psychologue, psychiatre, psychanalyste et psychopraticien, difficile de s'y retrouver ?

Le psychiatre est médecin : il pose un diagnostic et peut prescrire un traitement.

Le psychologue (titre protégé, master de psychologie) accompagne les difficultés psychologiques et réalise des bilans.

Le psychanalyste accompagne par la parole, sans prescription ni diagnostic, pour comprendre ce qui se répète dans sa vie et retrouver une liberté intérieure.

J'ai rédigé un guide complet avec un tableau comparatif (formation, ordonnances, remboursement, durée du suivi) et les questions les plus fréquentes : Psychologue, psychiatre ou psychanalyste : qui fait quoi ?

Cabinet à Claye-Souilly le mardi et le vendredi, séances en visio les autres jours.