Yannick CRANCE

Comment se passe une séance ?

La première séance (45 min) est un temps de rencontre : nous faisons connaissance, vous me partagez ce qui vous amène, et nous posons ensemble le cadre (confidentialité, rythme, objectifs). Ensuite, chaque séance est un espace pour vous : nous partons de ce que vous vivez ici et maintenant (émotions, pensées, sensations corporelles, relations) afin de mieux comprendre vos mécanismes, vos besoins et vos choix. Je vous accompagne avec écoute, présence et non-jugement, en respectant votre rythme, pour soutenir des prises de conscience et des ajustements concrets dans votre vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles consultez vous.

• Manque de clarté, perte de sens, difficultés de décision.

• Manque d’estime de soi / confiance en soi.

• Difficultés à poser ses limites, à affirmer ses besoins.

• Difficultés relationnelles (couple, famille, travail, amitiés).

• Stress, anxiété, charge mentale, épuisement.

• Périodes de transition et épreuves de vie (séparation, deuil, maladie, solitude, reconversion, perte d’emploi…)

Quels bénéfices en attendre ?

• Une meilleure compréhension de votre fonctionnement et de vos schémas relationnels.

• Plus de conscience émotionnelle et corporelle (et une régulation plus stable).

• Davantage d’estime de soi, d’affirmation, et des limites plus saines.

• Des choix plus alignés, plus de clarté et de confiance.

• Plus d’autonomie et de liberté dans votre manière d’agir et de vivre vos relations.

• Le sentiment de redevenir acteur/actrice de votre vie, en assumant vos choix avec plus de liberté.

• Un retour progressif vers la confiance, l’ancrage, et une forme de guérison intérieure, à votre rythme.

ICI et MAINTENANT