Catherine Jambois

Calme et douce, cela fait maintenant 8 ans que je vous accueille dans une écoute bienveillante pour vous accompagner vers la prise en main de votre santé.

En Naturopathie, à l’issue d’un entretien très approfondi, je vous délivre des conseils en matière d’alimentation, d’hygiène de vie et de régulation du terrain. Un suivi peut alors s’engager sur plusieurs mois, le temps que vous mettiez en œuvre et intégriez les mesures préconisées pour retrouver un état d’équilibre. Comptez 2 heures pour une première séance, 1h15 pour une consultation de suivi.
La naturopathie se veut un accompagnement global et individualisé de la personne, tant dans sa dimension physique que psycho-émotionnelle. Elle vient renforcer
votre terrain et soutenir vos ressources d’auto-guérison. Elle ne prétend en aucun cas se substituer à une démarche thérapeutique, et promeut une collaboration respectueuse et efficace de toutes les professions médicales et de santé.

Mon approche s’adresse à tous les âges et à tous les troubles récents ou chroniques, qu'ils concernent la digestion, le sommeil, l’équilibre hormonal, le système ostéo-articulaire, le système respiratoire, la circulation sanguine ou lymphatique, le système immunitaire, le système nerveux, ou encore des variations d’énergie. Elle permet également d’accompagner en douceur les traitements liés aux maladies plus lourdes. Par ailleurs, ayant accompagné de nombreux séjours de jeûne, je propose également un suivi individuel si vous souhaitez jeûner à domicile.

Après quelques semaines, votre corps et votre psychisme retrouvent un plus grand confort, et comme vous savez dorénavant mieux ce qui vous convient, vous gagnez en autonomie et votre bien-être peut s'installer durablement.

Ma deuxième spécialité, la Réflexologie plantaire, vise à apporter une régulation des grandes fonctions corporelles. Par la stimulation manuelle de points et de zones réflexes situés au niveau des pieds, elle permet notamment de favoriser les éliminations, de soutenir le système immunitaire, d’activer la circulation sanguine et lymphatique, et de réduire le stress.
Technique ancestrale préventive, curative et relaxante, elle complète parfaitement la démarche naturopathique, avec un protocole adapté à chaque personne et réajusté à chaque séance en fonction des réactions observées. Le massage des pieds est précédé d’un bref entretien, et complété si besoin par quelques conseils. En fonction des cas, les séances seront plus ou moins espacées et nombreuses.

Depuis plusieurs années, j’anime des sessions d’initiation à la réflexologie plantaire, qui comportent 7 séances de 2h, à la fois théoriques et pratiques. Contactez-moi si vous êtes intéressé.e afin de former un petit groupe d’apprenants de 4 à 6 personnes.

Enfin, je vous propose différents massages bien-être :
- massage californien : des mouvements lents et fluides qui vous procurent une profonde relaxation physique et psychique
- massage africain : plus tonifiant et raffermissant, une alternative très efficace contre les douleurs musculaires et articulaires
- massage du visage : un massage drainant, des manœuvres relaxantes et des pressions sur des points musculaires déclencheurs, le tout sur le visage, le crâne, la nuque, les trapèzes et les bras
- massage assis amma : pour relâcher toutes les tensions accumulées dans le haut du corps, un massage sur chaise ergonomique.

Mieux vivre = mieux se connaître, mieux se nourrir, mieux gérer ses émotions, trouver son équilibre