Brieuc Guinard

J’offre un espace d’accueil et d’écoute inconditionnelle, dans le respect du consentement et des limites. Mon approche relationnelle est centrée sur l’authenticité : en séance, vous et moi sommes deux personnes au service de votre expérience vécue.

 J’ai une démarche non-pathologisante et humaniste, et je cherche à m’ajuster à votre manière d’être et à votre situation. Je vous accueille dans toutes vos dimensions, qu’elles soient corporelles, cognitives, sociales, ou spirituelles.

Je m'intéresse particulièrement aux questions environnementales et sociales (crise écologique, IA, directions politiques…) et à comment retrouver une force d'agir face aux incertitudes sur le futur.

Votre situation

Vous pouvez venir avec une demande précise et ciblée comme de l’anxiété, un symptôme psychosomatique, ou encore des demandes typiques de l’hypnothérapie (arrêt du tabac, phobies, tracs…).

Ou bien vous connaissez une problématique qui traverse plus largement votre vie : des blessures émotionnelles persistantes, des difficultés relationnelles ou émotionnelles, un rapport compliqué au corps ou à soi, des ruminations, des difficultés à décider, une recherche de sens…

Vous pouvez aussi venir pour chercher à explorer votre corps-esprit, par un travail de prise de conscience somatique (hypnose, massage) ou psychologique (explicitation, métacognition). Vous aider ainsi à déployer vos ressources, votre créativité et à cultiver une joie profonde.

Comment se déroule une séance ?

Le travail passe par l’expérience incarnée, que ce soit en passant directement par le corps, par le verbal, l’exploration de schémas de mouvements ou de pensées. Concrètement, cela peut passer par divers outils tels que :

• le contact avec les sensations ou les ressentis
  
• l’hypnose et les états modifiés de conscience
  
• le travail imaginaire ou symbolique
  
• le mouvement et la voix
  
• le toucher et le massage

Le choix de la modalité se fait toujours en collaboration avec vous.

Quelques précisions sur l’hypnose

L’hypnose est une technique permettant d’accéder, par la parole, à un état de conscience naturel, comparable à des expériences familières, par exemple la contemplation d’un coucher de soleil.

C’est une expérience collaborative basée sur une relation de confiance, dont la profondeur dépend de votre disponibilité, de votre rythme et de ce qui est juste pour vous. L’hypnose peut également prendre la forme d’une conversation dans laquelle nous restons en dialogue.

L’hypnose peut faciliter l’accès à des ressentis et vous mettre en contact avec votre corps et vos ressources. Elle permet également un travail de transformation qui ne passe pas uniquement par la compréhension verbale.

Au cours d’un suivi, je peux également vous proposer des outils d’auto-hypnose pour poursuivre le travail en dehors des séances.