ZUBELI Max

Atelier Pratique : S’initier au Shiatsu de Détente

Le Shiatsu est une discipline énergétique d’origine japonaise. Il se pratique en exerçant des pressions douces avec les pouces, les doigts et les paumes sur des points précis situés le long des méridiens du corps. Le Shiatsu apaise le mental, redonne de la vitalité et stimule le dynamisme.

Dans cet atelier convivial, vous apprendrez un kata de Shiatsu détente (un enchaînement de mouvements traditionnels). La pratique se fera deux par deux pour faciliter l’apprentissage, les échanges et le ressenti.

Pour qui ? Pour tous !

Le Shiatsu s’adapte à la condition physique de chacun(e). Cet atelier ne nécessite aucun prérequis.

Les objectifs de l’atelier :

-Dissiper les tensions physiques et corporelles.

-Favoriser un gain de tonus et retrouver une meilleure vitalité.

-Accompagner l’organisme pour surmonter la lassitude et la fatigue passagère.

-Offrir une véritable parenthèse pour relâcher le stress du quotidien.

En pratique : Le Shiatsu se reçoit habillé, dans une tenue souple, confortable et légère. Les enchaînements s’effectuent sur une table de pratique professionnelle ou sur une chaise spécialisée de Shiatsu selon le confort de chacun. Les participants s’installeront en binôme afin d’expérimenter alternativement les deux rôles : celui qui reçoit (le receveur) et celui qui pratique (le donneur), avec une inversion des rôles à la mi-temps.

Dates (toujours de 9H30 à 11H30)  : 19 sept. 2026 / 17 octobre 2026/ 28 novembre 2026/ 19 décembre 2026 / 30 janvier 2027 / 27 février 2027 / 27 mars 2027 / 24 avril 2027 / 29 mai 2027 / 26 juin 2027.

Le lieu : Aïci Sem Plan, 19 place du Sacré Coeur 81120 Terre de Bancalié (Saint Antonin de Lacalm)

Tarif : 25€ la séance de 2H00 (règlement sur place par chèque, espèces, ou CB)

Et si tout commençait simplement… par votre bien-être ?

Vous avez tout essayé pour calmer votre stress, retrouver le sommeil et votre bien-être sans vraiment y arriver ?

Il est temps de découvrir ce nouvel atelier Do-in.    Respirez… profondément, c’est bientôt pour vous. 

Le Do-in est une pratique japonaise ancestrale qui combine des exercices d’étirement, de respiration, des auto-massages ou acupressions, des mobilisations par des mouvements doux pour stimuler et équilibrer la circulation du Qi, l’énergie vitale.

Le Do In s’adapte aux conditions physiques de chacun(e) et à tout âge de la vie.

Il peut être pratiqué debout, sur chaise ou au sol et ne nécessite pas de condition particulière.

Max vous donne rendez-vous les lundis matin 14 et 28 sept, 12 octobre, 2-16 et 30 novembre, 14 décembre, 04 et 18 janvier 2027, 01 et 22 février, 08 et 22 mars, 19 avril, 03 et 24 mai, 07 et 21 juin, 05 juillet de 10h30 à 11h30, à la salle du Sacré Chœur – St Antonin de Lacalm – 81120 Terre de Bancalié (Tarn).

Pour vous inscrire : 06.78.52.52.32  ou par mail : Neem contact met mij op via Resalib 

A très bientôt