Chaque séance est personnalisée grâce à vos propres ressources :
1) temps d'accueil et d'écoute qui permet d'exprimer vos besoins, vos attentes, votre vécu et vos ressentis entre les séances
2) pratique des exercices basés sur la respiration, la détente musculaire, la relaxation dirigée
3) temps d'échange : possibilité de partager vos ressentis, choix d’exercices à refaire.
1) Mieux vivre au quotidien (gérer un stress, retrouver un sommeil de qualité, améliorer la confiance en soi, …)
2) Préparation mentale pour un évènement précis : grossesse, naissance, examens, concours, ...
3) Accompagnement d’un traitement médical, d’une pathologie, de douleurs chroniques
4) Aide au contrôle des phobies, des pulsions, des addictions (tabagisme, troubles alimentaires, …)
J’accompagne des personnes volontaires dans la recherche de leurs propres solutions : je les aide pour retrouver leur bien-être au quotidien, pour avoir une meilleure connaissance de soi et/ou pour développer leurs capacités pour atteindre certains objectifs.
"J'ai marché vers l'impossible et il a reculé" Antoine de St Exupéry
Prijs : € 45 - € 55
Identificatienummer : 89004938000011
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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Prestation Op 05/10/2026 - 37 dagen geleden
Sophrologie et Troubles du Sommeil : Difficultés d’Endormissement, Réveils Nocturnes, Insomnies… Je reste à votre écoute pour vous faire découvrir les bienfaits de la SOPHROLOGIE et pour vous proposer un accompagnement personnalisé adapté à votre attente. Renseignez-vous au 06.33.84.96.97.
4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (27 reviews)
Martine L.
Je remercie Mme Bouneix pour son aide ! Je vous recommande cette sophrologue très investie, attentionnée qui a compris mes angoisses, ma fatigue, qui a toujours été très présente ! merci merci pour tout.
Naar aanleiding van een afspraak op april 2026Anne-Claire L.
Après un burn-out, mon médecin m’a conseillé de rencontrer une sophrologue en parallèle des autres soins. Je comprends maintenant pourquoi. En effet, je suis capable de mieux ressentir mon corps et surtout de l’écouter. Je sais comment lâcher-prise et prendre du recul lorsque le stress me gagne. Madame BOUNAIX a toujours été présente, attentionnée et surtout, elle a su me redonner confiance.
Naar aanleiding van een afspraak op oktober 2025Christine D.
Colette Bounaix m’a beaucoup aidé ; sa gentillesse et son professionnalisme sont de vrais atouts. Je vous la recommande ; c’est une personne de confiance et discrète. La sophrologie est efficace !
Naar aanleiding van een afspraak op april 2025MC B.
Je termine un accompagnement avec madame bounaix qui a été très bénéfique. Vous pouvez lui faire confiance. Je dors mieux, je suis moins angoissée et du coup j’ai réussi à arrêter mes grignotages. La nourriture n’est plus un palliatif à mon mal-être.
Naar aanleiding van een afspraak op oktober 2024Max P.
C’est trop cool ! J’ai réussi mon BTS ! Merci de m’avoir donné confiance, merci, merci.
Naar aanleiding van een afspraak op april 2024
Profiel niet geverifieerd door Resalib
🎓 Aangesloten partner
⭐ 27 Reviews
Je suis sophrologue certifiée RNCP, formée en présentiel à l'Institut de Formation à la Sophrologie - Paris X.
Je respecte le code de déontologie garantissant l'éthique professionnelle des sophrologues.
45000 Orléans
Je me déplace à votre domicile.
Je vous reçois en cabinet (Orléans Centre et Marcilly-En-Villette).
Je propose des visio-consultations.
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