Christelle chatelain

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule de la façon suivante :

      - Un temps d’échange qui permet de faire connaissance, de cerner votre demande afin de vous proposer un accompagnement et des exercices adaptés à vos besoins du moment et à votre personnalité.

      - Un temps pratique et pédagogique avec des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, guidés par la voix du sophrologue

      - Un temps d’echange libre pour décrire les sensations corporelles et émotionnelles perçues pendant la séance.

Quelle est votre approche ?

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles du sommeil, Stress, Préparation aux examens, Burnout

Quels bénéfices pour vos patients ?

Régulation du stress, plus de sérénité, retrouvent un sommeil réparateur, Vitalité, Confiance en soi, concentration et motivation