Catherine LEBOUVIER

Trop de stress, trop de peur, trop de chagrin...Trop d'idées négatives qui circulent sans arrêts dans votre tête.

Je vous accompagne en douceur à retrouver l’équilibre et à inscrire plus de joie dans votre vie quotidienne.

L'accompagnement...
Le premier rendez-vous nous permettra de faire connaissance, de tisser un lien de confiance. Ensemble, nous déterminerons un objectif que nous aborderons sans attendre. À l’issue de cette première séance, je vous proposerai un exercice simple que vous expérimenterez à votre rythme et d’une façon régulière entre les séances.
La fréquence des séances sera définie lors du premier rendez-vous en fonction de votre demande, vos besoins et de vos disponibilités. Je favorise vraiment la souplesse. Vous restez à tout moment libre de vos choix. Notez seulement qu’un accompagnement se termine toujours avec une séance de clôture.

Mon approche...
J’utilise différents outils qui permettent un travail en profondeur. Mes accompagnements sont personnalisés, chaque séance s'adaptera à vos objectifs et de vos besoins.
J’ai à cœur de contribuer à un monde plus apaisé, sensible et joyeux. Je m’appuie sur l’écoute profonde, la simplicité et la douceur pour apaiser votre souffrance et vous aider à vous découvrir. Au fil des séances, vous trouverez votre chemin de connexion à la joie.

Soulagement de la tension interne liée…

• À un trop plein de stress
• Aux émotions bloquantes ou débordantes
• À la rumination mentale, aux pensées négatives envahissantes
• À un manque de confiance en soi
• À l’hypersensibilité
• Aux problèmes scolaires : confiance, concentration, peur, préparation aux examens,...

Impacts bénéfiques…

• Plus d’apaisement
• Plus de légèreté
• Plus de confiance en vous
• Plus d’équilibre
• Plus de clarté
• Plus d’optimisme
• Plus d’élan

La meilleure façon de prendre soin du futur est de prendre soin du présent maintenant. Jon Kabat-Zinn