FLORENCE ARCHANGE

Comment se passe une séance

La première séance est une prise de connaissance et de "diagnostic" de vos besoins.

A chaque seance, nous faisons un état des lieux de l 'état d'esprit du moment , je vous explique la technique, nous pratiquons , puis vous écrivez votre vécu de la seance .Ensuite vous lisez votre écrit et je vous en fait une analyse en fonction des objectifs de la seance.

Quelle est votre approche ?

Infirmière de formation , je suis aussi sophrologue caycedienne.

La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation et visualisation positive qui vous permet  vous relaxer, de prendre conscience de votre corps.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous spécialisés?

gestion stress, amélioration mémoire concentration , gestion du sommeil.

Confiance en soi, concentration, calme, amélioration du sommeil.......

Quels bénéfices pour vos patients ?

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Vous pouvez apprencdre à gérer votre stress, vos émotions , vos douleurs.

La sophrologie peut vous aider à vous préparer à des examens, à surmonter des périodes difficiles.