Frédérique LESAGE

Comment se passe une séance ?

Mes séances pour la plupart sont accompagnées de leur enregistrement audio, que je met à disposition sur la box audio individuelle de chaque consultant (sauf celle du sevrage tabagique)

La première séance est une séances ou nous nous rencontrons. Cette rencontre dure entre 1h30 et 2h elles me permet de faire ma cueillette d'informations sur : la dif difficulté , sa survenue et l'histoire globale de la personne qui me consulte on appelle souvent cette partie l'anamnèse. Outre cette anamnèse la séance se termine par un exercice d'accompagnement d'auto-hypnose de 15 à 20 minutes qui permet à la personne de se familiariser avec l'état hypnotique.

Les séances suivantes durent 1h15 à 1h30 se décomposent en deux parties.

• Un échange sur la période inter séance, l'évolution de la problématique et les événements qui l'ont émaillé.
• La présentation de l'hypnose à venir et de sont déroulement lorsqu'elle demande une participation active du consultant.
• L'hypnose d'une durée de 30 à 45 minutes.

La séances de sevrage tabagique est précédée d'une "désensibilisation" accompagnée sur un site internet.
Elle demande un investissement personnel de 3 semaines à raison de 10 Minutes  chaque jour.
La séance, proprement dit durera 2h30 à 3h.Vous en sortirez NON FUMEUR (SE) et HEUREUX (SE)de l'être.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L’hypnothérapie atténue ou de fait disparaître des symptômes gênants mais permet également d’identifier et de traiter leurs causes sous-jacentes.

Elle nous apprend à réduire l’anxiété, à gérer le stress, à atténuer puis à faire disparaître les phobies. Cette technique induit un état de relaxation et redonne un sentiment de contrôle de soi et de bien-être durable.
Grace à l’hypnose thérapeutique, les étudiants et les sportifs « boostent » leur motivation et renforcent leurs capacités de concentration et d’apprentissage.
Sur un plan somatique, l’hypnose apporte un réel soulagement dans les douleurs chroniques.

L’hypnose thérapeutique n’a pas pour finalité de vous soumettre mais au contraire d’augmenter votre propre contrôle sur vous-même. Elle a pour but d’explorer avec vous, vos potentialités inutilisées et souvent insoupçonnées. Dans cet état de « conscience modifiée », vous trouvez de nouvelles solutions à vos problèmes d’une manière qui vous est pertinente.

Hypnose : quand l'équilibre se trouve dans les mots