Florence MURET Instant Positif

Comment se passe une séance ?

La 1ère séance, d'une durée moyenne 1h30, est un temps d'échanges concernant votre parcours de vie. Ensemble, nous déterminons les ou l'objectif(s) à atteindre avec quelle discipline : sophrologie, TCC ou RITMO. 

Les séances de suivi de sophrologie et TCC ont une durée moyenne de 50 mn avec une fréquence de une à deux semaines.

Les séances de suivi pour la méthode RITMO® ont une durée moyenne 1h30 avec une fréquence de trois semaines.

Quelle est votre approche ?

Les approches des différentes méthodes : sophrologie, thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la méthode RITMO® (inspirée de l’EMDR) sont complémentaires. Au fur et à mesure de l’accompagnement, je les utilise en fonction des besoins de chacun(e) permettant ainsi une prise en soin spécifique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

C'est très variable, selon la "porte d'entrée" de la discipline et les attentes des personnes.

De manière générale, l'ensemble de ces disciplines travaille sur "l'ici et maintenant" : confiance en soi, gestion du stress, bien-être, gestion des émotions, affirmation de soi, préparation à un examen ou intervention, troubles du comportement alimentaire, aide au sevrage tabagique, blocage émotionnel, événement traumatique unique... 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mon objectif est de permettre d’installer durablement un équilibre physique, mental et émotionnel et de développer toutes les ressources nécessaires à l’atteinte des objectifs personnels ou professionnels.

J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé. Voltaire