Douce Heure des Liens

Comment se passe une séance de Sophrologie?

Une Séance de Sophrologie dure environ 1h00. Il y a deux temps d'échange (en début et en fin de séance), un temps de pratqiue avec 4 exercice de relaxation dynamique et une visualisation positive). Pour atteindre votre objectif, il faut compter entre 8 à 12 séances pour adulte et 5 à 8 séances pour enfants et adolescents.

Les séances sont personnalisées et adaptées à vos besoins. 

Pour les enfants à partir de 5 ans, la séance se déroule d'une façon ludique. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Sophrlogie adulte: surmenage, stress, anxiété, sommeil, deuil, besoin de se réaligné, de trouver un équilibre émotionnel, confiance en soi.

Sophrologie Prénatale: Vivre une grossesse sereine, gestion de la douleur, préparation au post partum, confiance en soi, renforcer les liens du couple.

Sophrologie Enfant: Sommeil, stress, régulation des émotions, deuil, harcèlement scolaire, confiance en soi

Sophrologie Adolescent: préparation examen, stress, confiance en soi, estime de soi, trouver un équilibre émotionnel

Comment se passe les Ateliers Bébés ?

Les Douces Heures Bébés durent environ 1h00. Le nombre de famille est limité entre 4 et 8 familles.

L'objectif de ces Douces Heures est de donner aux parents des outils bien être à reproduire et garder pour la maison!

À partir de la naissance jusuq'à 12 ans.

Atelier en individuel ou collectif (Mardi Bébé, tous les mardis matins à Chéreng). En cabinet ou à domicile.

Quels sont les ateliers proposés ?

Douce Heure Bébé: 

Yoga Bébé, Massage Bébé, Bébé Signe, Réflexo Bébé, Portage Physiologique en écharpe, Portage dansé, 

Douce Heure Enfant:

Yoga Enfant, Auto massage, Relaxation Ludique

Pourquoi faire les ateliers?

Soulager les maux comme la digestion (RGO, Reflux, gazs, constipation), dentition, sommeil, endormissement, plagiocéphalie.

Libérer les émotions, se détendre, retrouver apaisement, développer la motricité, 

Renforcer le lien parent - enfant, soutenir le post partum,

Passer une Douce Heure avec son Bébé, son Enfant.

Réservation sur : 

https://liberlo.com/profil/camille-fontenier/