Lambert stéphane

Un temps pour soi, un moment d'apaisement

Accompagnement bien-être des seniors et des proches aidants à Vélizy-Villacoublay

Prendre soin de soi, à son rythme

Avec l'âge, les besoins évoluent. Le quotidien peut parfois devenir plus exigeant, et il est important de pouvoir s'accorder des moments de calme et de douceur.

Lorsqu'on accompagne un proche, les responsabilités et les préoccupations peuvent également prendre beaucoup de place, au point de s'oublier soi-même.

Je vous accueille dans mon cabinet pour vous offrir une parenthèse de tranquillité, un moment où vous pouvez simplement prendre du temps pour vous.

Une expérience professionnelle au contact des personnes âgées

Mon expérience dans l'aide à domicile auprès des personnes âgées m'a permis de développer une attention particulière à leurs besoins, à leur confort, à leur autonomie et au respect de leur rythme.

Elle m'a également sensibilisé à la place essentielle des proches aidants et aux responsabilités qu'ils assument au quotidien.

Aujourd'hui, cette expérience nourrit ma manière d'accompagner : avec écoute, patience, douceur et respect de chaque personne.

À qui s'adressent mes séances ?

Aux seniors — Un temps pour soi, un moment d'apaisement

Je propose un accompagnement personnalisé, respectueux de votre confort, de votre sensibilité et de vos possibilités.

Aux proches aidants — Une pause pour soi

Vous prenez soin d'un parent, d'un conjoint ou d'un proche ? Je vous propose un espace pour souffler, relâcher les tensions et mettre momentanément les préoccupations du quotidien de côté.

À toute personne souhaitant s'accorder un moment de bien-être

Mon cabinet accueille également les adultes, les adolescents et les enfants, avec des séances adaptées à leur âge et à leurs besoins.

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons par un temps d'échange pour comprendre vos attentes et prendre en compte votre confort.

Vous restez habillé(e) pendant toute la séance.

Selon vos préférences et vos possibilités, vous pouvez être installé(e) sur une table de pratique, une chaise ergonomique ou un fauteuil électrique.

Le toucher est doux et léger. Chaque séance se déroule à votre rythme, dans le respect de votre sensibilité et de votre consentement.

Vous pouvez demander une adaptation ou interrompre la séance à tout moment.

Des séances ponctuelles ou un accompagnement dans la durée

Vous pouvez venir pour une séance individuelle, ponctuellement ou régulièrement, sans engagement.

Pour les personnes qui souhaitent un suivi plus structuré, je propose également des Parcours de Récupération sur 5 ou 12 semaines, associant des séances au cabinet, des documents de suivi et des ressources audio entre les rendez-vous.

Ces parcours sont présentés individuellement, lorsque leur organisation correspond à vos attentes. Leur contenu et leur tarif sont expliqués avant toute décision.

Ma pratique

J'utilise le micro-massage® en ostéo-énergie, une approche corporelle de bien-être fondée sur un toucher léger et attentif.

Cette pratique ne constitue pas un acte médical, ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi ou un traitement de santé.

Informations pratiques

Cabinet à Vélizy-Villacoublay

• Séance individuelle seniors, proches aidants et tout adultes: 1 heure — 70 €

• Séance enfants et adolescents : 45 minutes — 55 €

Les séances pour mineurs sont proposées avec l'accord du représentant légal, dans un cadre adapté à leur âge et à leur consentement.

Retrouver clarté, stabilité et axe intérieur.

Stéphane LAMBERT

Praticien en OSTÉO Énergie 

« Un temps pour soi, un moment d'apaisement »