Vanessa Monteiro da Mota

Comment se passe une séance ?

Une séance d'art-thérapie avec moi se déroule dans un cadre accueillant et confidentiel. Nous commençons par discuter de vos préoccupations actuelles, de vos objectifs et de ce que vous souhaitez accomplir au cours de notre collaboration. En fonction de cela, nous pouvons utiliser différentes approches de l'art-thérapie comme le jeu de rôle, la dramathérapie, l'écriture thérapeutique et le journal créatif pour créer un espace où vous pouvez explorer et résoudre vos problématiques personnelles.

Quelle est votre approche ?

Mon approche thérapeutique est variée et personnalisée, s'adaptant à chaque individu. Pour ce faire, j'intègre différentes techniques, formant ainsi une approche pluridisciplinaire visant à favoriser l'expression créative de soi et le bien-être émotionnel. 

Elle s'appuie notamment sur le psychodrame qui permet aux participants de mettre en scène et jouer des situations personnelles conflictuelles pour faciliter l'exploration et la résolution de problématiques. L'analyse transactionnelle, est également intégrée, favorisant une participation active pour explorer les différents rôles internes et permettant ainsi une compréhension approfondie de soi. Enfin, la communication non violente est une composante essentielle de mon approche, encourageant l'écoute de ses émotions et des besoins, elle vise à améliorer la connexion à soi-même et aux autres. Cette approche particulière crée des relations caractérisées par la compréhension et le respect mutuels, contribuant ainsi à une communication plus efficace.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Ma pratique thérapeutique s'adresse particulièrement à ceux qui font face à des problèmes relationnels, des défis liés à l'expression de soi, et des difficultés dans la gestion des émotions. J'accueille également ceux qui cherchent à renforcer leur confiance en eux, reconnaissant l'importance cruciale de cultiver une estime de soi positive. 

Je me distingue aussi par ma spécialisation dans le domaine du traumatisme psychique. Mon expertise me permet d'offrir un soutien adapté et spécifique à ceux qui ont vécu des expériences traumatisantes. Je m'engage à les guider dans le processus de retrouver un équilibre émotionnel et à les accompagner dans la reconstruction de leur vie.

Que ce soit pour des défis relationnels, des difficultés d'expression de soi, des troubles liés à la gestion des émotions, ou encore des besoins de renforcement de la confiance en soi, je propose un espace thérapeutique accueillant et sécurisé. Mon engagement envers le bien-être émotionnel des personnes que j'accompagne est une constante, visant à les aider à surmonter les obstacles et à progresser vers une vie plus épanouissante.

Quels bénéfices en attendre ?

En choisissant de travailler ensemble, vous pouvez vous attendre à des résultats concrets, tels que la clarification de vos pensées et émotions, la gestion constructive des conflits, la création de relations plus fortes et l'établissement de liens plus profonds avec ceux qui vous entourent.

Vous bénéficierez également d'une résolution efficace des différends et d'une meilleure compréhension de vos besoins et sentiments personnels. La communication, au cœur de ma pratique, sera un outil puissant pour vous permettre d'exprimer plus efficacement vos besoins et émotions dans toutes les sphères de votre vie contribuant ainsi de manière significative à votre bien-être émotionnel global. 

Comme l'a suggéré Jean-Paul Sartre, nous avons toujours le pouvoir de transformer ce que la vie a fait de nous.