Gauthier Laura

Qui suis-je ?

Je suis une psychothérapeute passionnée par l’humain, profondément ancrée dans une approche bienveillante, intuitive et personnalisée.
Chaque personne que je rencontre est accueillie dans sa singularité, sans jugement, avec une écoute attentive et une grande souplesse dans l’accompagnement.

Mon rôle n’est pas de “savoir à votre place”, mais de vous aider à vous (re)découvrir, à remettre du sens dans ce que vous vivez, à prendre conscience de vos ressources autant que de vos freins.
Je travaille aussi bien avec les adultes qu’avec les adolescents dans une approche humaine, directe, mais toujours douce.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un temps d’échange libre, pour poser ce qui est là, ce qui vous traverse, ce que vous avez envie ou besoin d’aborder.
Je m’adapte à votre rythme, à votre façon d’être, à votre énergie du jour. Certains patients viennent parler, d’autres préfèrent écrire, dessiner, répondre à des questionnaires introspectifs ou participer à des jeux thérapeutiques.

Je propose régulièrement des exercices créatifs, symboliques ou concrets entre les séances, pour prolonger le travail en douceur.
Les outils varient en fonction de votre personnalité et de vos objectifs : art-thérapie, Ikigai, exercices sur les croyances limitantes, questionnaires introspectifs, lettres non envoyées, rituels symboliques, etc.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est intégrative et humaniste : je puise dans différents courants pour construire un accompagnement sur-mesure.
Je crois au pouvoir du lien, à la force de la parole libérée, mais aussi à l’importance des outils concrets pour faire avancer les choses dans la vraie vie.

Je travaille souvent autour de thèmes comme :

• L’estime de soi, la confiance et l’image de soi

• Les deuils, ruptures, transitions de vie

• Les relations complexes ou toxiques

• La parentalité, les schémas éducatifs et transgénérationnels

• Les croyances limitantes et les blocages intérieurs

• L’orientation, la quête de sens et la reconversion professionnelle

J’intègre aussi à ma pratique une sensibilité corporelle, émotionnelle et créative, sans jamais forcer, toujours avec respect.

Quels bénéfices en attendre ?

Mes patients décrivent souvent un soulagement rapide, une sensation d’être entendus “pour de vrai”, un espace sûr où déposer ce qui n’a jamais été dit ailleurs.
En avançant ensemble, vous pourrez :

• Mieux vous connaître et vous comprendre

• Identifier ce qui vous freine ou vous fait du mal

• Apprendre à poser vos limites

• Retrouver un équilibre entre ce que vous donnez et ce que vous recevez

• Reprendre le pouvoir sur votre vie, à votre rythme

C’est un chemin que l’on fait ensemble, et chaque petite prise de conscience est déjà une victoire.