Thomas G Coaching

Thomas G Coaching : Coach EMS et coach en nutrition

Thomas, coach en électrostimulations musculaires (EMS) diplômé par le centre de formation APSARA et coach en nutrition diplômé par le Dr Rougier de l'école 5.3

Parce que, lorsque vous voulez perdre du poids, augmenter votre masse musculaire ou vous remettre en forme, l'alimentation représente 70% de vos résultats et l'activité physique en représente 30%, j'ai choisi de me former à ces 2 spécialités

Depuis l'âge de 5 ans, j'ai toujours été passionné par le sport. J'ai pratiqué le basket, le handball, le tennis de table, le foot, la natation et la boxe pour aujourd'hui me consacrer à la musculation et le tennis. J'ai donc décidé de me reconvertir professionnellement pour vous faire profiter de mes connaissances dans ce domaine qu'est le sport.

Grâce à la combinaison du coaching en nutrition et du coaching sportif vous êtes sûre d’atteindre vos objectifs rapidement

L’EMS est une technique innovante permettant de stimuler la contraction musculaire pour en améliorer l’efficacité, sans impact articulaire et sans douleur

8 groupes musculaires travaillés en même temps en seulement 20 minutes, 20min d’EMS = 4h de sport en salle

1 séance par semaine suffit pour un travail de musculation complet sur l’ensemble du corps.

Le bilan nutritionnel ainsi que les suivis nutritionnels hebdomadaires permettent le rééquilibrage alimentaire.

Il a pour but :

- d'atteindre et surtout de maintenir une alimentation équilibrée

- de perdre du poids

- de retrouver de l'énergie

- d'être en bonne santé sur le long terme

Les coaching sont individuels et adaptés aux objectifs de chacun.

Ils permettent :

- un rééquilibrage alimentaire sans interdiction d'aliments,

- un bilan nutritionnel personnalisé,

- un suivi nutritionnel hebdomadaire,

- une perte de poids,

- un raffermissement,

- une tonification,

- une remise en forme,

- la diminution de la cellulite,

- un renforcement musculaire

Résultats rapides et efficaces