Aude Martinelli

Aude - Sophrologie, Kinésiologie et Harmonisation énergétique - Paris 10 République

Vous, ou votre enfant, traversez peut-être une période où le stress, les émotions ou la charge mentale prennent toute la place.
Le corps nous parle souvent avant que nous ne trouvions les mots.
Fatigue, stress, douleurs, charge mentale, émotions envahissantes, schémas répétitifs... Ces manifestations sont parfois le signe qu'un équilibre demande à être retrouvé.

J'accompagne les femmes, les familles et les personnes traversant une étape de vie ou ayant vécu des épreuves à écouter ce que leur corps exprime, afin qu'elles retrouvent leur sécurité intérieure, leurs ressources et leur liberté de choix.

JE VOUS ACCOMPAGNE NOTAMMENT POUR : 

- Stress • anxiété • charge mentale• burn-out
- Épuisement émotionnel • Hypersensibilité
- Désir de maternité • PMA • grossesse • post-partum
- Douleurs chroniques (en complément d'un suivi médical) : fibromyalgie, endométriose,...
- Schémas répétitifs • Blocages émotionnels
- Parentalité • Relations familiales (fratrie, séparation) • terreurs nocturnes
- Troubles du sommeil 
- Traumatismes
- Confiance en soi • estime de soi

POUR QUI ?

- Les femmes : parce qu'être femme, c'est souvent prendre soin des autres avant de penser à soi, je vous accompagne dans les périodes de surcharge, de maternité, de transition ou après un traumatisme, afin que vous retrouviez votre sécurité intérieure, votre liberté de choix et vos propres ressources.

- Parentalité : j'accompagne les enfants, les adolescents et leurs parents afin que chacun retrouve sa place, une communication plus sereine et un meilleur équilibre familial.

MES ACCOMPAGNEMENTS

- La sophrologie propose des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour calmer le système nerveux, prendre du recul et renforcer la confiance en soi.

Je propose également la Sophrologie parent-enfant : un temps partagé pour développer l'écoute, renforcer le lien et apprendre ensemble des outils pour mieux vivre les émotions.

- La kinésiologie permet grâce à des tests musculaires permet d'écouter la mémoire du corps afin d'identifier les stress enregistrés, d'accompagner les blocages émotionnels, les schémas répétitifs, les traumatismes et les relations familiales.

Je propose également la Kinésiologie familiale (à partir de 2 personnes) : car une difficulté peut parfois prendre sens dans l'histoire ou les interactions familiales, cette approche permet d'accompagner les relations, les conflits, les traumatismes et les changements de vie dans le respect de chacun.

- L’harmonisation énergétique favorise un état de détente profonde et soutient l’équilibre global du corps et des émotions.

Je choisis avec vous l'approche la plus adaptée à votre besoin, afin de vous accompagner dans votre globalité, en respectant votre rythme et votre histoire.

MA POSTURE

Écoute • Douceur • Respect du rythme • Confidentialité • Confiance

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

Chaque séance comprend un temps d’écoute et d’échange, une pratique adaptée à votre situation et un moment d’intégration.

Adultes : 1h en sophrologie – 1h15 en kinésiologie
Enfants jusqu'à 12 ans : 45 minutes

Aucune tenue n'est exigée.
Pour une réservation le jour même, vous pouvez me contacter directement par téléphone.

Soufflez, vous êtes au bon endroit.

Le corps nous parle.