34 rue du Haze 3e étage, 59200 Tourcoing
Mon approche : un accompagnement personnalisé
pour retrouver un équilibre durable
J'accompagne les adultes confrontés au stress, au risque de burn-out, aux difficultés émotionnelles, au deuil ou à la douleur, avec une approche à la fois humaine, pédagogique et personnalisée.
Chaque personne est unique. C'est pourquoi je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins et vos objectifs afin de construire un accompagnement qui vous ressemble.
Mon approche repose sur une écoute active, une relation de confiance et la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour retrouver un équilibre. Mon rôle est de vous aider à les identifier, les développer et les mobiliser dans votre quotidien.
Je vous accompagne notamment dans les situations suivantes :
Au-delà des séances de sophrologie, j'accorde une place essentielle à la compréhension de ce que vous vivez. Comprendre les mécanismes du stress, de l'épuisement ou des émotions permet souvent de porter un autre regard sur soi et de devenir progressivement acteur de son propre bien-être.
Les outils que je propose sont simples, concrets et facilement réutilisables au quotidien. Mon objectif n'est pas de créer une dépendance à l'accompagnement, mais de vous permettre de développer votre autonomie et de préserver durablement votre équilibre.
J'interviens également auprès des entreprises
J'accompagne les organisations dans leurs démarches de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) et de prévention des Risques Psychosociaux (RPS).
J'anime des séances de sophrologie en groupe, des ateliers et des conférences autour de thématiques telles que la gestion du stress, la prévention du burn-out, la récupération, la régulation émotionnelle ou encore les ressources favorisant un équilibre durable au travail.
Mon objectif est d'apporter aux collaborateurs des outils concrets, directement applicables dans leur quotidien professionnel.
Accompagner les sophrologues
Forte de mon expérience de formatrice en sophrologie, je propose également des temps de supervision, en individuel ou en collectif.
Ces espaces permettent aux sophrologues d'échanger sur leur pratique, de prendre du recul, de répondre à leurs questionnements et de renforcer leur posture professionnelle dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Je suis également praticienne en Touch for Health (TFH), ou Santé par le Toucher.
Cette approche psycho-corporelle, fondée sur le test musculaire, permet d'identifier certains déséquilibres liés au stress et d'utiliser différentes techniques d'équilibration pour favoriser un meilleur fonctionnement global de la personne.
Chacun son rythme...
Prijs : € 60
Identificatienummer : 82348484500016
Médiateur : La Société Médiation Professionnelle
24 rue Albert de Mun - 33000 Bordeaux
mediateur-consommation-smp.fr
Assurance professionnelle : AXA
Oprichtingsdatum : 01/12/2016
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
Atelier Op 23/10/2026 - 18 dagen geleden
La sophrologie, vous pensez savoir ce que c'est ? Et si on en parlait vraiment ?
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (51 reviews)
Cherifa B.
Enfin une très belle rencontre , belle personne , humaine , très à l’écoute , compatissante , bienveillance , altruiste , qui saura vous guider et vous aider à retrouver votre chemin intérieur et surtout vous retrouvez vous . Un grand Merci à vous Kathleen .
Naar aanleiding van een afspraak op december 2024Antwoord van de zorgverlener op 18/12/2024
Merci à vous pour votre confiance.
Claire D.
J'ai rencontré Kathleen il y a quelques années au yoga et déjà à l'époque j'avais rapidement ressenti toute sa bienveillance, sa disponibilité et son écoute attentive (contrairement à la personne qui vous "entend" juste au détour d'un couloir et vous lance un joli sourire faux pour écourter la conversation...). Atteinte de fibromyalgie, il nous est apparu intéressant de travailler ensemble dans le cadre de son activité de sophrologie, sur la remise de conscience au sein de mon corps pour parvenir à gérer mes douleurs et mes émotions. J'ai donc pratiqué une dizaine de séances l'année dernière au sein de son cabinet et cette expérience m'a été particulièrement bénéfique. Malheureusement j'ai du quitter la métropole entre-temps, sinon j'aurai continué ce suivi vu le bien que cela me procurait (auto-gestion de la douleur et des montées d'émotions fortes après les séances que je pouvais refaire à n'importe quel moment grâce à mon téléphone et mes écouteurs). Dernièrement, lors d'une hospitalisation liée à ma pathologie, j'avais emporté avec moi ses séances et j'avoue bien volontiers qu'elles m'ont quasi "sauvé la vie" pendant ces quelques journées particulièrement pénibles à vivre physiquement et mentalement. Je tiens donc à la remercier chaleureusement par le communiqué de cet avis car elle le mérite amplement. Jetez un coup d'oeil sur son site internet et contactez-là si vous vous questionnez sur cette pratique elle se fera un plaisir de vous répondre. Et puis si vous vous sentez un peu livré à vous-même dans vos soucis de santé et que vous cherchez des solutions pour vous apporter en confort de vie, il y a de fortes chances pour que vous y trouviez une solution de mieux-être :)
Naar aanleiding van een afspraak op juni 2023Antwoord van de zorgverlener op 18/12/2024
Merci Claire pour votre témoignage, bonne continuation à vous.
antony m.
Un grand merci pour votre excellent travail ! Votre bienveillance et votre écoute m'ont tout de suite mise en confiance. Chaque séance a été une véritable bulle de sérénité qui m'a aidée à mieux gérer mon stress et à retrouver un véritable équilibre. Votre approche professionnelle et humaine fait toute la différence. Je recommande vivement vos services à toute personne cherchant un accompagnement de qualité en sophrologie. Encore merci pour votre aide précieuse !
Naar aanleiding van een afspraak op januari 2024Antwoord van de zorgverlener op 18/12/2024
Merci à vous pour votre confiance lors de l'accompagnement
Karine B.
De merveilleuses techniques pour se recentrer et recevoir de l’énergie ! Pour ma part, en tout cas ! Je remercie infiniment Kathleen pour ses séances qui m’ont fait un bien fou et que je reproduis le plus souvent possible. La séance de deux minutes est devenue quotidienne, tous les matins au réveil. Cela me permet de chasser un peu les mauvaises pensées, et de regarder la journée d’un regard plus clément. Prendre conscience de son corps et se concentrer sur le positif. C’est une expérience intense que je recommande vivement! katleen est tellement bienveillante ! Elle m’a guidée vers le mieux être. Je suis très reconnaissante. Merci infiniment.
Naar aanleiding van een afspraak op december 2024Antwoord van de zorgverlener op 18/12/2024
Merci pour le partage d'expérience et votre confiance.
Maria G.
Kathleen est une magnifique sophrologue. Elle m'a decouvert le monde de la sophrologie et tous ses biens faits. Kathleen, avec la sophrologie, m'a fait découvrir un monde interieur incroyablement riche qui m'a aidé à gerer mes emotions. Et quelques fois seulement avec des petits exercices de deux minuts!! Je conseille vivement practiquer de la sophrologie et le faire avec Kathleen. Merci Kathleen pour tous tes conseills et aprentissages.
Naar aanleiding van een afspraak op november 2024Antwoord van de zorgverlener op 18/12/2024
Merci pour votre témoignage. Bonne continuation à vous
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