Karine PENELA-MONS

La Sophrologie permet de se reconnecter à son corps et à son mental, en conscience et en vivant pleinement l'instant présent.C'est une méthode douce qui combine respiration,détente musculaire et visualisation positive.Elle aide à gérer le stress, améliorer le sommeil,renforcer la confiance en soi et retrouver un équilibre au quotidien.

L'Hypnose est un voyage intérieur guidé par votre Inconscient qui libère votre imagination dans le présent, le passé et le futur. Elle permet d'accéder à votre inconscient pour libérer des blocages,dépasser les peurs,modifier des comportements( tabac,poids,confiance, etc..)et favoriser le changement en profondeur,dans le respect de votre rythme.

RITMO®, (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique thérapeutique dérivée de l'EMDR créée par Lili RIGGIERI qui combine l'hypnose et les mouvements oculaires(ou autres stimulations bilatérales)pour aider à la gestion des traumatismes et autres blocages émotionnels.

Les trois méthodes permettent de retrouver un état de bien-être et d'affronter les problématiques et les défis du quotidien en toute sérénité, en se libérant des émotions difficiles, des comportements ou schémas inadaptés et récurrents et des croyances limitantes. 

Chacun possède des ressources, parfois oubliées, que la Sophrologie et/ou l'Hypnose et/ou RITMO® permettent de réactiver de façon autonome et pérenne pour aller de l'avant.

Un Soin Énergétique  est une expérience qui vise à rééquilibrer l’énergie qui circule dans votre corps afin de rétablir un bien-être global. C'est aller chercher les blocages pour les dissoudre, réaligner les différents corps et harmoniser les chakras pour que les énergies circulent avec fluidité, balayant ainsi les maux. C'est aussi apporter de la détente, de la relaxation et du lâcher-prise face au stress quotidien. Un moment privilégié avec soi-même.

Une étude numérologique (méthode IPSEITE/séance chemin de vie),permet d'aider les personnes à découvrir dans quelle voie s'épanouir pleinement, retrouver leurs potentiels ,prendre conscience de leurs défis dans cette vie et aussi les obstacles qui empêchent d'avancer. C'est une véritable carte routière pour aider les personnes en perte de sens, en reconversion professionnelle, en recherche de guidance.Elle offre une meilleure compréhension de soi et un éclairage précieux pour orienter vos choix personnels et professionnels.

J'accompagne chaque personne dans un travail en profondeur grace à ces techniques .

Ces approches thérapeutiques favorisent la libération des tensions, la guérison émotionnelle et le rééquilibrage global du corps et de l'esprit.

Chaque séance est un espace d'écoute, d'apaisement et de transformation, pour renouer avec l'harmonie intérieure et retrouver confiance en son propre chemin.

Chaque personne est unique. C'est pourquoi, je réalise un accompagnement sur messure, fondé sur l'écoute,la bienveillance et le respect du rythme de chacun.

Parce que chaque être est unique, chaque accompagnement est une rencontre.