Elise Loric

ELISE LORIC

Sophrologue & consultante en évolution professionnelle
Transitions de vie • Surcharge mentale • Burn-out

Vous pensez à tout, vous vous adaptez, vous prenez sur vous. Et même quand la journée se termine, votre tête continue de tourner.

J’accompagne les adultes qui traversent une période de stress, d’anxiété, de surcharge mentale ou d’épuisement. Peut-être que vous dormez mal, que vous avez du mal à décrocher du travail ou que vous sentez que vous avez trop tiré sur la corde. Je vous accueille aussi si vous traversez un changement personnel ou professionnel et que vous avez besoin d’un espace pour souffler et faire le point.

Chaque accompagnement est unique

Parce que chaque histoire est unique, je prends le temps de comprendre votre situation, vos difficultés et vos ressources.

Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à retrouver vos propres repères, à mobiliser vos capacités et à construire des solutions qui vous correspondent.

Selon vos besoins, nous pouvons travailler sur :

• le stress et l'anxiété

• la gestion des émotions

• la charge mentale

• le sommeil

• le burn-out et sa prévention

• la confiance en soi

• les périodes de changement ou de transition

• les difficultés professionnelles

• la reconversion, l'évolution professionnelle et les bilans de compétences ;

• l'outplacement (accompagnement à la transition professionnelle réalisé en partenariat avec ORIENTACTION).

Une double expertise au service de votre accompagnement

Avant de devenir sophrologue et psychopraticienne, j'ai travaillé pendant plus de douze ans en entreprise, notamment dans des fonctions de management et d'accompagnement des équipes.

Aujourd'hui, cette double expérience me permet d'accompagner les transitions humaines et professionnelles avec une approche concrète et personnalisée.

J'accompagne également les personnes dans leur évolution professionnelle, à travers des bilans de compétences et des missions d'outplacement réalisées en partenariat avec ORIENTACTION, afin de favoriser des transitions professionnelles sereines et durables.

En pratique

Je reçois les adultes en cabinet à Saint-Orens-de-Gameville, près de Toulouse, ainsi qu'en visioconférence.

Les séances sont adaptées à vos objectifs et à votre rythme, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Que vous traversiez une période difficile ou que vous ressentiez simplement le besoin de retrouver davantage de sens et d'équilibre, je serai ravie de vous accompagner. 

Vous n'avez pas besoin d'attendre que tout s'effondre pour prendre soin de vous. Ressentir que quelque chose ne vous convient plus est déjà une raison légitime de vous faire accompagner.

Mes accompagnements

• Entreprise : prévention RPS & QVT, gestion du stress, accompagnement du changement, cohésion d'équipe, team building, séminaires bien-être (sur devis).
• Sophrologie : stress, anxiété, sommeil, émotions, confiance en soi, burn-out.
• Bilans de compétences & outplacement : en partenariat avec ORIENTACTION. 

orientaction-groupe.com/consultant/bilan-competences-saint-orens-de-gameville 

• Sophrodégustations : une expérience sensorielle mêlant sophrologie et dégustation.

⚠️ La sophrologie ne remplace pas un traitement médical, mais peut le compléter efficacement.

*** Le 1er rdv d'information Bilan de compétences est gratuit et sans engagement

Etre écouté profondément c'est se sentir compris dans son humanité et accepté dans son entièreté. Carl ROGERS