Valérie Houchet

Rassurez vous : pas besoin de compétence artistique, ce n'est pas un cours d'art !

Toutes les séances sont différentes bien sûr car nos parcours sont tous différents, mais le point commun de chacune sera l'attention que je porte au cadre sécurisant, bienveillant, confidentiel et sans jugement dans lequel je vous accueille.

Cet espace est le vôtre le temps d'une séance ou d'un parcours d'accompagnement et  devient Votre Espace de liberté d'expression créative et verbale. 

La durée d'une séance individuelle est de 1h15 à 1h30 

les séances collectives en petits groupes de 4 à 5 personnes peuvent durer jusqu'à 2h

Mon approche :

Mon approche est centrée sur la personne dans sa singularité  et l'écoute de ses  perceptions sensorielles

Convaincue que nous avons en nous toutes les ressources nécessaires pour mieux être et donc mieux devenir, je vous offre la possibilité d'aller explorer  votre part créative en  reconnectant  vos émotions, et à vos ressentis sensoriels et corporels.

Ici, le résultat artistique n'est pas l'objectif, et ne sert pas à une analyse. Car c'est tout le processus physique, gestuel, émotionnel, sensoriel,  métaphorique qui se joue pendant la pratique artistique qui est important.  

Durant mes séances, je vous propose  l'utilisation des crayons, des pastels, des craies grasses, de l'aquarelle, des encres, des peintures, du collage, de l'écriture spontanée, d'éléments naturels,  ... et de l'art fluide comme le pouring. Ces médiums sont choisis en fonction de votre besoin. 

Pour qui ?

Entre autre, j'accompagne :

les personnes qui traversent des périodes difficiles (deuil, séparation, maladie,  surmenage, chômage, reconversion professionnelle),

les personnes en quête de développement personnel et de mieux être,

les personnes en manque de confiance en soi, ou qui ont besoin de retrouver de l'estime d'elles-mêmes 

les personnes qui ont du mal avec la gerstion de leurs émotions  et cela  nuit à leurs relations ainsi qu'à  leur épanouissement. 

Certains troubles du comportement peuvent être également l'objet d'un accompagnement ou d'une consultation. 

Pour quoi ?

Mon accompagnement ne saurait se substituer à un avis et  à un traitement médical.  On peut néanmoins en attendre :

un profond apaisement des tensions émotionnelles, 

une meilleure estime de soi

une augmentation de la confiance en soi

une clarté d'esprit, d'organisation et de décision

des liens relationnels crées et/ou renforcés

une mise en place de nouvelles habitudes

"l'art thérapie est un détour pour s'approcher de soi"- J.P. Klein