Lydia Derbal

Comment se passe une séance en téléconsultation ?

Une séance en téléconsultation se déroule de la même manière qu’une séance en cabinet, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisé. Après une prise de contact par téléphone ou par message pour fixer un rendez-vous, nous nous retrouvons en visioconférence, à l’heure convenue.

Je commence par vous accueillir et m’assurer que vous êtes bien installé(e), dans un espace calme, propice à l’échange. Lors de cette première rencontre, nous faisons connaissance, vous me partagez votre situation, vos attentes, et vos éventuelles difficultés. L’écoute active, la bienveillance et le respect du rythme de chacun sont au cœur de ma pratique.

Que ce soit pour un besoin ponctuel ou un accompagnement plus long, chaque séance dure environ 45 à 60 minutes, selon le cadre défini ensemble. Mon approche intégrative peut inclure l’Analyse Transactionnelle, des outils de compréhension émotionnelle et des pistes concrètes pour favoriser votre mieux-être.

La téléconsultation permet un accompagnement flexible, confortable et accessible, tout en conservant la profondeur du travail thérapeutique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Je suis souvent consultée dans des périodes de transition ou de remise en question personnelle. Les motifs peuvent être variés :

• mal-être diffus, anxiété, fatigue émotionnelle,
• difficultés relationnelles ou familiales,
• manque de confiance ou d’estime de soi,
• blessures liées à l’enfance ou à un parcours de vie atypique,
• ruptures affectives, deuils, schémas répétitifs,
• besoin de sens, d’ancrage ou d’alignement intérieur.

Mon accompagnement est particulièrement adapté aux personnes hypersensibles, en quête de compréhension d’elles-mêmes, ou ayant traversé des épreuves de vie intenses.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances permettent un retour à soi, une meilleure connaissance de son fonctionnement, de ses émotions et de ses besoins profonds.

Vous pouvez en attendre :

• un soulagement progressif de la souffrance psychique,
• un apaisement intérieur et une clarté émotionnelle,
• une reconstruction de l’estime de soi,
• une capacité renforcée à faire des choix alignés,
• une transformation durable de vos schémas de pensée et de relation.

Je propose un espace d’écoute active, sans jugement, où l’on avance à votre rythme vers un mieux-être durable et un rapport à soi plus apaisé.

On ne guérit pas de son passé, on apprend à l’habiter avec sens.