Katia Rémy

Bonjour,

Je suis Katia Rémy, sophrologue et praticienne EFT, et je vous livre un peu de moi…

On a tous en nous un super pouvoir, c’est-à-dire une capacité qui nous fait vibrer, qui nous stimule et pour laquelle nous donnons le meilleur de nous-même. Mon super pouvoir (entre plein d’autres 😉) c’est de prendre soin des autres. Authentique et dynamique, j’aime écouter, accompagner, partager, fédérer, en étant toujours bienveillante et empathique.

Mon 2ᵉ super pouvoir (je vous avais dit que j’en avais plusieurs !) c’est d’avoir une bonne dose d’autodérision, ce qui m’amène à beaucoup pratiquer l’humour. Car je crois profondément que le sérieux de la vie n’exclut pas la légèreté, et qu’un sourire peut parfois ouvrir bien plus de portes qu’un long discours.

Parce que chaque personne et chaque étape de vie sont uniques, je propose un accompagnement personnalisé en sophrologie et en EFT, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Ces pratiques de relaxation, gestion du stress et développement personnel permettent d’activer vos ressources intérieures et de retrouver un meilleur équilibre.

J’accompagne notamment :

• La gestion du stress, de l’anxiété ou comment mieux vivre avec ses émotions : apprendre à relâcher les tensions, apaiser le mental et développer plus de sérénité au quotidien.

• Les troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité, besoin de récupération.

• La confiance en soi et l’estime de soi : dépasser ses blocages, renforcer son assurance et oser s’affirmer.

• Les étapes de vie sensibles : deuil, séparation, burn-out, changement professionnel, maternité, transition de vie.

• La préparation mentale : examens, concours, prises de parole en public, compétitions sportives ou événements importants.

• La libération des blocages émotionnels avec l’EFT : travailler sur des peurs, phobies, croyances limitantes ou souvenirs douloureux.

Chaque séance est un moment privilégié pour vous recentrer, activer vos propres ressources et avancer à votre rythme. Mon rôle est de vous guider avec authenticité, humour et bienveillance afin que vous puissiez cultiver votre bien-être, mieux gérer le stress et révéler pleinement votre potentiel.

Vous trouverez toutes les informations nécessaires sur mon site internet : https://katia-remy-sophrologue.fr/ ou bien me contacter directement pour échanger.

Vous pouvez également consulter tous les avis de ma page Google en cliquant ici : https://share.google/1xf3HDAwOug2oxO0W

À bientôt !

Un accompagnement bienveillant et personnalisé pour révéler vos ressources intérieures.