Aïda Scanzi

Mon Approche

J’accompagne avec une approche hybride, personnalisée et intégrative, combinant des thérapies orientées solution et thérapies de retraitement des traumatismes (EMDR-DSA et Mosaic), selon ce qui est le plus juste pour vous à chaque étape de votre parcours.

Cette approche, centrée sur l’ici et maintenant, s’appuie sur :

• vos ressources internes,
• le travail des émotions, des sensations corporelles et des mémoires,
• des protocoles issus des avancées récentes en neurosciences.

L'EMDR-DSA permet de retraiter des expériences douloureuses du passé, d’apaiser des déclencheurs encore actifs dans le présent, et de préparer l’avenir en installant de nouvelles réponses plus ajustées face aux situations à venir.

La thérapie Mosaic, quant à elle, agit principalement sur le présent et le futur, en renforçant les ressources internes et en sécurisant le système émotionnel, sans nécessité de revisiter les souvenirs traumatiques.

Mes Expertises

• Stress, anxiété, ou mal-être diffus

• Traumas non résolus, ou des schémas qui se répètent

• Période de transition (pro, perso, familiale, deuil…)

• Perte de repères, des difficultés à faire des choix

• Vécu lié à l’adoption : questionnements identitaires, blessures précoces, ou tensions familiale (parents, enfants, familles)

Quels bénéfices en attendre 

• Apaiser les émotions et les réactions liées au stress ou à des traumas passés

• Sortir des blocages inconscients, des schémas d’auto-sabotage

• Clarifier vos priorités, retrouver un cap et prendre des décisions alignées

• Relancer la motivation, renforcer la confiance et retrouver du mouvement

Comment se passe une séance ?

Les séances durent 1h ou 1H30 (EMDR - DSA) en thérapie individuel ou 1h30 en famille (notamment pour les situations liées à l’adoption).
On avance dans un cadre bienveillant et structurant, à votre rythme, avec un mélange d’outils concrets et d’exploration plus profonde.
🕊️ Je propose un rendez-vous gratuit de 30-45 min (en visio ou en cabinet) pour faire connaissance, poser vos questions et voir si le cadre vous convient.

Au plaisir d'échanger!

Aïda Scanzi

"Ce n’est pas ce que nous vivons qui nous définit, mais ce que nous faisons avec ce que nous vivons", Jean-Paul Sartre