Patricia COUDREAU

Depuis que je suis toute jeune, je souhaitais exercer un métier où j'accompagne des personnes qui traversent des moments de vie compliqués vers un mieux-être.

La sophrologie et l’EFT clinique m’ont permis de le faire.

J’accompagne les personnes à mieux se connaître, à se reconstruire, à développer des ressources et capacités qui sont peut-être à l’état de veille.

Mieux se connaître permet de faire des choix plus en cohérence avec nos souhaits profonds.

A travers la sophrologie, ces personnes ré-apprennent à découvrir, ressentir, expérimenter et même oser…

L’implication de la personne est primordiale pour qu’elle puisse ensuite être autonome et utiliser les outils au quotidien.

Le schéma corporel, l’action positive, la réalité objective, la vivance et la répétition sont les 5 principes fondamentaux de la sophrologie.

Lors du 1Er RV, je prends connaissance de l’état réel de la personne qui consulte états physique, émotionnel et mental), de son histoire de vie et de ses besoins : c’est l’anamnèse.

J’explique également comment se déroule une séance.

Puis j’établis un programme en fonction des besoins immédiats et à plus ou moins long terme

Pour conclure : La sophrologie est un outil qui se vit et qui permet d'aborder la vie avec un nouveau regard.

Pour moi, ça a révolutionné ma vie dans le bon sens du terme.

J’accompagne les enfants (à partir de 7 ans), les adolescents et les adultes, en séances individuelles ou collectives, sur de nombreuses thématiques liées au bien-être et à l’équilibre émotionnel. La sophrologie peut vous aider à mieux gérer le stress, les émotions, l’anxiété, à retrouver confiance en vous ou à renforcer votre estime personnelle. Elle est également un excellent soutien pour la préparation aux examens, aux concours, aux entretiens, aux compétitions sportives ou à toute situation générant de la pression.

J’interviens aussi dans l’accompagnement des périodes de transition ou de changement de vie, telles qu’un nouveau travail, un déménagement, une séparation, un divorce, l’adolescence, la ménopause ou encore la préparation à l’accouchement et à une intervention chirurgicale. La sophrologie peut également contribuer à améliorer la qualité du sommeil, favoriser la récupération, mieux gérer les douleurs, développer la concentration et retrouver un équilibre durable au quotidien.

Chaque accompagnement est personnalisé afin de répondre au mieux à vos besoins, dans un cadre bienveillant, respectueux et sans jugement.

J’interviens également en entreprise.

Possibilité de séances en individuelles, en groupe ou en distanciel.

Je m’adapte à chaque personne mais je n’accompagne pas sur la perte d’un enfant.

Au plaisir de vous rencontrer.

La vie est un changement permanent et la seule chose qui ne change pas, c'est que tout change tout le temps