Alain Berberat

Comment se passe une séance ?

Une première séance gratuite de 20 minutes permet de faire connaissance, de poser votre demande et de sentir si mon approche vous convient. C’est aussi un temps pour vérifier ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner.

Les séances se déroulent ensuite en ligne, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Vous n’avez rien à préparer, ni besoin de savoir dessiner, danser ou créer. Nous partons simplement de ce qui est là : une émotion, une tension, une image intérieure, une question, un blocage ou une sensation.

À partir de là, je vous guide avec douceur à travers la parole, l’écriture, le dessin, le mouvement ou l’attention au corps. L’objectif est d’explorer ce qui apparaît, de l’accueillir, de lui donner du sens et d’en prendre soin, à votre rythme.

Quelle est votre approche ?

Mon approche relie l’art-thérapie/danse-thérapie, le corps et l’exploration de soi. Elle s’adresse aux personnes qui sentent que réfléchir ne suffit plus, et qui ont besoin de passer par d’autres chemins que le mental.

L’image, le mouvement, les sensations et la création permettent d’accéder à ce qui est plus intuitif, plus profond, parfois encore difficile à formuler. La personne avance à son rythme, sans devoir bien faire, en construisant son propre chemin à partir de ce qui apparaît.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez me consulter en cas de perte de sens, de trop-plein mental, de blocage émotionnel ou lorsque vous avez l’impression de ne plus sentir clairement ce que vous voulez. Je suis également les personnes qui cherchent à améliorer leur danse, se sentir mieux dans leur mouvements et qui recherchent une manière naturelle de bouger.
J’accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes par une approche créative, corporelle et intuitive, sans passer uniquement par l’analyse mentale.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances peuvent vous aider à sortir du mental, mieux comprendre vos émotions, retrouver du mouvement intérieur et clarifier ce qui compte vraiment pour vous.

Elles soutiennent une meilleure connexion à soi, au corps, à l’intuition et à vos propres ressources.

Quand les mots ne suffisent plus, explorez autrement.