Marie Rinck

Professionnelle de l'accompagnement et de la formation professionnelle depuis plus de 25 ans, je vous acueille à Aubière, dans un espace chaleureux et pluridisciplinaire.
Je vous propose des accompagnements individuels personnalisés, grâce à la Sophrologie, la Préparation Mentale et le Coaching.

Comment se passe une séance ?

Lors de la 1ère séance de sophrologie, coaching ou préparation mentale, vous me présentez les raisons qui vous amènent et nous fixons ensemble l'objectif de l'accompagnement et sa durée. Je vous explique également mon approche, réponds à vos questions et vous propose déjà un passage à l'action via une pratique ou un exercice. Cette séance dure entre 1h00 et 1h30.

Ensuite, les séances de sophrologie se déroule sur une heure et comprennent un temps d'échanges en début et en fin de séance, ainsi qu'un temps de pratique. Pour le coaching et la préparation mentale, il y a des temps de questionnements, des activités diverses sur une durée de 1 à 2h00.

Je vous propose d'apporter de quoi écrire tout au long de votre accompagnement et bien sûr de mettre en pratique entre les séances afin d'avancer dans la mise en place de vos objectifs.

Quelle est votre approche ?

Je suis certifiée en sophrologie avec l'IFSMS (2018-2020), spécialisée dans les acouphènes avec Patricia Grévin (2022) et en sophrologie dans l'eau avec Aguasofro (2026).
Je suis titulaire d'un DU Coaching et préparation mentale avec l'Univseristé de Bourgogne (2021).

Je travaille avec les adolescents et les adultes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement et être actif dans l'atteinte de leurs objectifs et la résolution de leur problématique.

J'accompagne les sportifs dans la préparation de leurs échéances, mais aussi de leur "après carrière".

J'accompagne egalement les artistes et professionnels de la gastronomie.

J'utilise moi-même ces méthodes et techniques dans mon quotidien, notamment pour mieux vivre avec la fibromyalgie et traverser le plus sereinement possible les changements liés à la vie d'une femme de 50 ans. Par ailleurs, la sophrologie m'a permis de dépasser des crises d'acouphènes et d'en être débarassée.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

• Sophrologie : gestion du stress, régulation des émotions, douleurs et maladies chroniques (ex.:  fibromyagie...), acouphènes
• Préparation mentale : préparation aux échéances (compétition, examens / concours, permis, prise de poste...)
• Coaching : accompagnement à la dynamique de changement, prise de décisions...

Quels bénéfices en attendre ?

Je suis convaincue que mieux nous nous connaissons, plus il est facile de s'intégrer, de communiquer et de "relationner". Pour moi, le "développement personnel" n'a de sens que pour faciliter nos dynamiques relationnelles.

Je propose des accompagnements courts (par ex. 3 à 8 séances en sophrologie) qui favorisent une mise en pratique simple, en toute autonomie et qui s'appuient sur vos ressources en les développant mais aussi en les révélant.