DelfTerreHappy

Comment se passe une séance ?

Je vous propose plusieurs formats selon vos besoins :

• Séance Déclic – 45 min (70 €) : un coaching ciblé pour éclaircir une question, dépasser un blocage ponctuel ou prendre une décision.

• Première séance – 2 h (120 €) : un temps approfondi pour comprendre votre situation et définir un accompagnement adapté.

• Séance de suivi – 1 h 30 (120 €) : pour poursuivre votre évolution à votre rythme.

• Séance de magnétisme – 1 h 30 (120 €) : un temps dédié à la détente et au rééquilibrage énergétique.

Les séances de coaching peuvent également être réalisées à distance.

Chaque rendez-vous commence par un temps d'échange. Selon vos besoins, j'utilise différents outils et vous propose des exercices ou des ressources pour prolonger le travail dans votre quotidien.

Quelle est votre approche ?

J'ai créé Essence de Soi, une approche globale et personnalisée qui associe quatre dimensions : physique, mentale, énergétique et autonomie.

Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, à retrouver votre équilibre et à reprendre confiance en vos propres ressources.

Pour cela, j'associe selon vos besoins le coaching de vie, la sophrologie, le magnétisme, la relaxation, la respiration et les techniques de gestion des émotions.

Je peux également intégrer des approches complémentaires comme les huiles essentielles doTERRA, la méditation, la lithothérapie ou la radiesthésie.

Vous êtes unique, votre accompagnement l'est aussi.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

J'accompagne principalement les femmes confrontées à :

• Stress, anxiété, angoisses et charge mentale

• Épuisement émotionnel et risque de burn-out

• Manque de confiance et d'estime de soi

• Hypersensibilité et émotions difficiles à gérer

• Ruminations, difficultés à lâcher prise et troubles du sommeil

• Difficultés à poser leurs limites et à s'affirmer

• Transitions de vie : séparation, deuil, reconversion ou changements personnels

J'interviens également en complément d'un suivi médical adapté pour certaines problématiques telles que les phobies ou les TOC.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon accompagnement vise à vous aider à :

• Retrouver calme et sérénité au quotidien.

• Mieux comprendre et réguler vos émotions.

• Renforcer votre confiance et votre estime de vous.

• Prendre du recul et sortir des ruminations.

• Apprendre à poser vos limites sans culpabiliser.

• Retrouver votre équilibre et votre liberté d'être vous-même.

Vous repartez avec des prises de conscience et des outils concrets à utiliser en toute autonomie, pour avancer à votre rythme, bien au-delà des séances.

Pendant si longtemps, vous avez pris soin des autres. Et si c'était enfin votre tour ?