Jean-Christophe CACHE - Well Map

      Hypnose - Réflexologie plantaire - EFT 

                                            Cabinet & domicile

Je vous accompagne avec plusieurs approches : l'hypnose, la réflexologie plantaire, et l'EFT

Des compétences au service de l'humain pour le considérer dans sa totalité. Prendre en compte l'esprit, le corps et les émotions

Parce que chaque personne est différente, chaque séance est adaptée à votre situation, à vos besoins et à l'objectif que vous souhaitez atteindre. 

🧠 HYPNOSE

Stress - Gestion des émotions - Douleurs - Anxiété - Peurs - Phobie - Confiance en soi - Douleur - Arrêt du tabac

L'hypnose permet de mobiliser vos ressources et d'explorer de nouvelles façons d'aborder une situation.

Elle peut notamment vous accompagner autour de problématiques telles que le stress, la gestion des émotions, certaines douleurs, les peurs et phobies, la confiance en soi ou certains comportements

L'hypnose vous fait avancer vers ce que vous souhaitez changer.

👣 RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Stress - Fatigue - Sommeil - Relaxation -  Tensions - Digestion - Bien-être - Lâcher-prise

Pratique ancestrale, la réflexologie plantaire utilise la stimulation des zones réflexes du pied pour favoriser la détente, atteindre l'équilibre général, corriger les énergies.

La réflexologie invite le corps à relâcher les tensions, vous retrouverez un état de calme et de quiétude.

🌤️ EFT - TECHNIQUE DE LIBERATION EMOTIONNELLE

Situations émotionnellement chargées 

L’EFT est une approche de thérapie brève qui associe la verbalisation d’une difficulté à la stimulation douce de certains points du visage et du corps par tapotement

Elle peut produire un apaisement rapide de l’intensité émotionnelle, parfois dès les premières minutes de la séance. Elle est particulièrement intéressante pour faire redescendre un pic émotionnel et retrouver suffisamment de calme pour pouvoir prendre de la distance avec ce qui est vécu.

Lorsque la charge émotionnelle est plus profonde ou installée depuis longtemps, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour travailler progressivement sur les différents aspects de la problématique.

L’EFT permet ainsi à la fois d’agir rapidement sur l’émotion du moment et d’engager un travail plus profond en quelques séances.

✨✨  TROIS APPROCHES, UNE MEME ATTENTION ✨✨

Hypnose, réflexologie plantaire et EFT ne sont pas une accumulation de techniques proposées au hasard.

Elles correspondent à trois approches différentes, mais  pour une même démarche : prendre soin de la personne dans sa globalité, : l'esprit, le corps, les émotions.

🌿 Je vous accompagne de manière personnalisée, dans l'écoute,  la bienveillance et à votre rythme. 

🏠 À domicile ou au cabinet (les séances durent environ 1 heure)

Révéler les ressources, apaiser le corps, libérer les émotions