Céline Féger

Pourquoi ?

Concrètement, pourquoi s’adresser à une coach nutritionnelle ?

Parce que la fatigue persistante, le manque d’énergie, le sommeil pas réparateur, les inconforts digestifs, la prise de poids inexpliquée, les fringales … Ce ne sont pas des fatalités, mais des signaux qui peuvent être interprétés, en les replaçant dans votre contexte global : votre mode de vie, votre santé globale, physique et mentale, vos envies et contraintes, votre environnement, etc.

C’est cet accompagnement que je vous propose, individualisé et adapté, global et bienveillant, avec une progression par étape pour s’inscrire dans la durée.

Pour qui, pour quoi ?

J'accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation pour améliorer leur qualité de vie au quotidien, et s’inscrire dans une démarche de prévention. Que vous soyez en bonne santé ou souffrant d’une maladie chronique, sédentaire ou sportif, à une étape de transition de votre vie ou en période stable, l’alimentation peut être un outil formidable, et simple, pour améliorer votre vie quotidienne

Pour les étudiants (présentation d'un justificatif à jour), et les adolescents, je propose -15% sur les séances

Comment se passe une séance ?

La première séance, d'une durée d'une heure à une heure et demie, permet de faire connaissance, et de voir comment on peut fonctionner ensemble au mieux. Cette séance permettra de vous comprendre, dans votre mode de vie, vos envies et vos contraintes, votre environnement, d'établir un bilan complet. Je calculerai vos besoins en énergie compte-tenu, entre autres, de votre activité physique. Nous définirons ensemble votre objectif global (qui n'est pas nécessairement un poids cible), le rythme du cheminement et les premières étapes.

Avant cette première séance bilan, je peux vous proposer une brève séance, de découverte de mon approche et de ce que je peux vous proposer. Cette séance de 20 minutes est OFFERTE.

Les séances de suivi (30 minutes, sauf besoin spécifique) permettront d'ajuster la démarche dans la durée : saluer vos réussites, comprendre les difficultés, vous proposer des astuces et solutions concrètes, préserver les moments de plaisir. Ces séances auront lieu toutes les 4 à 6 semaines, à votre rythme, et pourront avoir lieu au cabinet à Pigny, ou à distance par appel en visio (sans que vous ayez besoin d'application spécifique).

Je suis à votre écoute pour vous assurer une progression qui vous convienne, et qui s’inscrive dans la durée. Vous pourrez me joindre entre les rendez-vous si besoin, en cas de questions sur vos menus, des recettes, vos achats d'aliments.

Posez-moi des questions sans hésiter (bouton vert de la plate-forme Resalib) !

Dans quel cadre ?

Vitruve - Pigny est un centre multidisciplinaire de santé, rassemblant des professionnels de santé et des praticiens, avec un réel esprit de groupe pour le bien des personnes qui nous consultent. 

Me concernant, j'exerce mon activité de coach nutritionnelle dans un cadre non médical : elle ne comporte ni diagnostic, ni prescription, ni suivi médical au sens propre, mais un accompagnement centré sur l'alimentation et le mode de vie. Mon accompagnement ne dispense pas du suivi par le médecin traitant et autres professionnels de santé pertinents. Si la personne le souhaite, et de façon conjointement définie, je peux interagir avec les professionnels de santé impliqués dans son suivi médical.

L'alimentation, un outil pour mieux vivre votre quotidien