Alexandre Deleplace-Harel

Comment se passe une séance ?

Les séances se déroulent en téléconsultation, via à un lien Google Meet qui vous sera transmis, et durent entre 45 minutes et 1 heure. Au cours de la première séance, vous serez inviter à exposer ce qui vous amène et nous pourrons ensuite évoquer ensemble la manière la plus adaptée d'établir un accompagnement thérapeutique. Les séances sont toujours fixées à l'avance concernant l'heure, la date, le tarif et la fréquence.

La première séance est avant tout un temps de rencontre, elle peut être fluide ou dissoner : ces premières sensations sont primordiales. Lors de cette rencontre, il est essentiel que vous puissiez vous sentir à l’aise d’exprimer ses ressentis librement. Le travail thérapeutique qui se mettra en place dépendra pour une grande part de cette capacité à vous sentir en confiance.

Quelle est mon approche ?

Formé à la psychologie clinique d'orientation psychanalytique et phénoménologique, j'accorde une importance aux sensations vécues corporellement et psychiquement. La singularité du vécu compose l'essence de l'accompagnement thérapeutique, à partir de ces éléments nous pouvons ouvrir le chemin vers une meilleure compréhension de la souffrance éprouvée. Ainsi, notamment par ces prises de conscience en prenant appui sur ces deux courants de psychologie et de philosophie, il me sera possible avec vous d'établir des points de repères vers votre mieux-être.

Il s’agit d’un espace dans lequel chacun.e pourra se sentir respecté.e et écouté.e. De ce fait, je propose un espace où la parole peut se déployer sans jugement, avec bienveillance et garanti par le secret professionnel. Par ailleurs, j'assure ce cadre en respect à la déontologie de la profession en ayant un suivi régulier de supervision et d'actualisation par des formations et des séminaires. 

Pour quelles raisons consulter un psychologue ?

Toute personne ressentant une souffrance psychique ou désirant approfondir sa connaissance de soi peut envisager un suivi psychologique. Cette souffrance psychique peut prendre plusieurs formes, il peut s’agir d’un mal-être à vivre, d’une gêne à voir des situations se répéter, d’une anxiété chronique, des interrogations / des pensées obsédantes ou intrusives, d’un inconfort qui se présente à des situations précises (relations problématiques à répétition, harcèlement, deuil, maladie, difficulté à la parentalité, addictions, contre-performances...).

Egalement sensible aux questionnements identitaires, d’orientation sexuelle ainsi qu'aux vécus de discriminations sexistes et raciales, je vous accompagnerai avec une écoute soutenante dans vos parcours médicaux, de transition et/ou judiciaire.

Quels bénéfices en attendre ?

Les consultations ne proposent pas de remèdes miracles mais un soutien durable et un accompagnement ajusté à votre subjectivité et à vos besoins. L’espace proposé et l’écoute bienveillante permettent de déposer toutes ses souffrances, ses émotions complexes qui dans un second temps peuvent fonder une compréhension de ce qui empêche de trouver un équilibre.