Sylvie Goffart

Comment se passe une séance ?

Tout commence par une rencontre de 30 minutes en visio ou d'une heure en cabinet. Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une demande précise. On part de ce que vous vivez, et on voit ensemble si ma façon de travailler vous convient.

Si on continue, l’accompagnement prend la forme d’un suivi mensuel. Il y a des séances et, entre elles, des exercices et des supports (audio, vidéo, fiches) pour avancer à votre rythme. Le but est que vous puissiez devenir autonome et vous passer de moi.

Consultations en visio partout en France et en francophonie, ou en présentiel en cabinet à Profondeville et Châtelet (Belgique).

Prenez rendez-vous sur : https://www.bienetreenconscience.com/prendre-rendez-vous

Quelle est votre approche ?

Je suis psychopraticienne et coach, et j’ai construit ma propre approche, BIÉMENCRE (Biologique, Émotionnel, Mental, Ancrage). Je regarde l’ensemble : votre terrain physique (fatigue, sommeil, bilan sanguin récent si vous en avez un), vos émotions, vos schémas de pensée et ce qui vous stabilise et ce qui fait sens.

Souvent, le corps a compris avant la tête. Je pars donc de ce que vous ressentez, pas seulement de ce que vous en pensez.

J’utilise des outils de psychologie pratique (Analyse transactionnelle, EFT, PNL, travail corporel, hypnose). Je les choisis selon ce qui se présente chez vous.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je travaille avec des adultes actifs, prêts à s’impliquer, qui traversent des difficultés de la vie ordinaire :

• sommeil perturbé, angoisses passagères, stress ;
• émotions qui débordent, difficulté à poser vos limites ;
• périodes de transition (séparation, changement professionnel, burn out, nouvelle étape de vie)
• croyances limitantes et blessures anciennes qui pèsent encore aujourd’hui.

Mon travail est orienté présent et action.

Quels bénéfices en attendre ?

• Comprendre comment vous fonctionnez : ce qui se déclenche en vous, pourquoi, et ce que ça cherche à vous dire.
• Disposer d’outils concrets à utiliser par vous-même, au quotidien.
• Retrouver de la stabilité, intérieure et physique.
• Pouvoir anticiper en s'écoutant avant de craquer.

Être bien avec soi pour être bien dans le monde